استراحت
-
اصول صحیح پیاده روی در اربعین؛ از حفظ حالت بدن تا استراحت های کوتاه
معاون آموزش جمعیت هلالاحمر با اشاره موسم اربعین و پیاده روی زائران برای این سفر معنوی، بر رعایت اصول صحیح پیادهروی،…
-
یک متخصص فیزیوتراپی:
زائران اربعین، کفش مناسب، تمرینات کششی و استراحت منظم را جدی بگیرند
یک متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اینکه پیادهروی اربعین علاوه بر ابعاد معنوی، نیازمند آمادگی جسمانی و رعایت اصول علمی…
-
به مناسبت روز جهانی مغز
وقتی هیچ کاری انجام نمیدهید، مغزتان مشغول چه کاری است؟
همزمان با روز جهانی مغز در روز ۲۲ ژوئیه مصادف با ۳۱ تیر، نگاهی به پژوهشهایی میاندازیم که به این موضوع پرداختهاند که…
-
کدام بیماری ها عامل تپش قلب در هنگام استراحت هستند؟
به طور کلی ضربان قلب پایین در حالت استراحت، یعنی زمانی که بدن فعالیت ندارد به این معنی است که قلب، سالم تر و کارآمدتر ا…
-
چرا استراحت در تعطیلات ما را سرحال نمیکند؟
تعطیلات قرار است زمان آرامش و بازیابی انرژی باشد، اما برای بسیاری از افراد نتیجهای جز خستگی، استرس و احساس گناه…
-
توصیه مهم به بیماران درگیر آنفلوآنزا؛ حداقل ۳ روز استراحت کامل کنید/ ویدئو
متخصص بیماریهای عفونی گفت: بیماران از مصرف خودسرانۀ دارو و آنتیبیوتیکها خودداری کنند.
-
چرا در یک سن مشخص تصمیم میگیریم بیشتر به مغز خود استراحت دهیم؟
نتایج مطالعات محققان نشان داده است که ما با افزایش سن، بیخبری و جهل را انتخاب میکنیم، حتی زمانی که دانش مفیدتر است.…
-
۴ دلیل برای جدی گرفتن «استراحت»
«الکس سوجونگ-کیم پانگ» در این مصاحبه دربارهی فلسفهی استراحت صحبت میکند. در دنیایی که انسانها را بر اساس میزان…
-
۵ روش استراحت افراد موفق که بقیه بلد نیستند!
افراد موفق حتی استراحت و تجدید قوایشان هم با سایرین متفاوت است. این مقاله به شما میگوید که چگونه حتی در روزهای شلوغ…
-
یک متخصص:
۲۰ ثانیه استراحت برای چشم ها بعد از کار با دستگاه های دیجیتال ضروری است
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه استفاده بیش از حد از دستگاههای دیجیتال میتواند باعث ایجاد…