کاهش وزن
-
کاهش وزن عجیب خواننده مشهور زن | کاهش ۷۳ کیلویی | عکس
ایشین کاراجا، خواننده شناختهشده موسیقی پاپ ترکیه، در سالهای اخیر به دلیل کاهش وزن چشمگیرش بارها در مرکز توجه…
-
حذف نان و برنج باعث کاهش وزن میشود؟
حذف نان و برنج ممکن است در کوتاهمدت باعث کاهش وزن شود، اما این روش نه پایدار است و نه لزوماً سالم.
-
کدام میوه ها برای کاهش وزن مناسب تر هستند؟
زمان مصرف میوه میتواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد.
-
کاهش وزن با حفظ توده عضلانی
کاهش وزن در افراد دارای اضافهوزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمیشود، زیرا در این روند ممکن است بخشی از…
-
کشف میکروبی که میتواند به جلوگیری از بازگشت وزن کمک کند
پژوهشگران موفق به شناسایی یک میکروب رایج در روده شدهاند که میتواند به جلوگیری از افزایش وزن مجدد کمک کند.
-
کاهش وزن به مبارزه با سرطان سینه کمک می کند
بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که با سرطان سینه دست و پنجه نرم می کنند می توانند از برنامه کاهش وزن بهره ببرند.
-
بهترین عمل لاغری، مقایسه جراحی های لاغری
عمل های لاغری بهترین و موثرترین روش برای کاهش وزن و از بین بردن چاقی در افرادی است که با استفاده از رژیم غذایی و…
-
متخصص تغذیه بالینی عنوان کرد
رژیم غذایی؛ راهبرد طلایی مقابله با فشارخون
فشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد میشود، اصلیترین عامل بروز سکتههای…
-
چه میزان پیاده روی ما را لاغر میکند؟
پیاده روی یکی از موثرترین راهکارها برای جلوگیری از افزایش وزن است. اما نه آنطور که گفته میشد ۱۰.۰۰۰ گام برای این کار…
-
توصیه جدید پژوهشگران؛ برای حفظ وزن لازم نیست روزانه حتما ۱۰ هزار قدم بردارید
برای حفظ وزن پس از کاهش آن، شاید نیازی به هدف رایج ۱۰هزار قدم در روز نباشد و حدود ۸۵۰۰ قدم بتواند نقش مؤثری در جلوگیری…