چای سبز
-
نوشیدن چای داغ در اول صبح به تمیز شدن معده کمک میکند؟
چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی می باشند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی…
-
چگونه بهترین بهره را از چای سبز ببریم؟
چای سبز یکی از نوشیدنیهای پرمصرف در جهان است، اما مزایای آن بسیار فراتر از طعم دلنشین و آرامشبخش آن است. این دمنوش…
-
۵ نوشیدنی ویژه برای لاغری
نوشیدنیهای خانگیای وجود دارند که میتوانند به افزایش متابولیسم و تسریع چربیسوزی کمک کنند. این نوشیدنیها وقتی با یک…
-
کدام چای را چه زمانی بنوشیم؟
اگر میخواهید از چای بیشترین فایده را ببرید، فقط نوع آن مهم نیست؛ زمان نوشیدن هم نقش کلیدی دارد.
-
فواید اضافه کردن لیمو به چای سبز
نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهد اضافه کردن لیمو به چای سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارد.
-
شش دمنوش عالی برای مقابله با آلودگی هوا
گیاهان مختلفی در طبیعت وجود دارد که دمنوش آنها از دستگاه تنفسیمان در برابر آلودگی هوا محافظت میکند.
-
چای سبز بالاخره لاغری میکند یا نه؟
یک مطالعه تازه این باور قدیمی را که چای سبز میتواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده است.
-
چه بخوریم که ذهن مان فعال بماند؟
در فصلهای سرد مانند پاییز، تغذیهی مغز اهمیت ویژهای دارد. انتخاب غذاهایی سرشار از امگا-۳، آنتیاکسیدان، ویتامینهای…
-
خوراکی های مفید برای سلامت دندان
غذاهایی که مصرف میکنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندانها و لثه ایفا میکنند.
-
نوشیدن چای سبز در عصر، خواب را مختل میکند؟
در فصل پاییز، با کوتاهتر شدن روزها و افت انرژی عصرگاهی، بسیاری به نوشیدنیهایی مثل چای سبز روی میآورند. اما آیا این…