چای سبز
-
بهترین انواع چای برای مصرف روزمره
یک فنجان چای میتواند مملو از مواد مغذی باشد که فواید سلامتی مهمی به همراه دارد.
-
۲۰ چای محبوب در سرتاسر دنیا؛ شیرینترین چای جهان کدام است؟
چای سبز یک چای غیر اکسیدشده است که با رنگ سبز روشن و طعمهای گیاهی تازه خود مشخص میشود. این چای با برگهای درختچه…
-
مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود.
-
اثر چای سبز ماچا بر خواب و عملکرد شناختی-اجتماعی
محققان ژاپنی اخیرا به سراغ چای سبز ماچا رفته اند تا بررسی کنند که آیا خواص جادویی این ترکیب منحصر به فرد شامل بهبود…
-
تاثیر شگفتانگیز این نوشیدنی ها بر بهبود نفخ شکم
با این نوشیدنیها میشود تا حد زیادی نفخ شکم را بهبود داد.
-
این نوشیدنی ها شما را لاغر میکند
نوشیدنی های زیر اگر صبح مصرف شوند از متابولیسم بدن شما حمایت می کنند و باعث کاهش چربی شکمی می شوند.
-
کیک چای سبز با سس لیمو
اگر رژیم دارید و از طرفی نمی توانید از خوردن کیک دل بکنید، این کیک چای سبز را درست کنید و با چای سیاه میل کنید.
-
شکم صاف و تخت با مصرف این ۵ ماده غذایی
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به…
-
هوجیچا ؛ از چای سبز برشته شده ژاپنی تا تقویت عملکرد شناختی
به تازگی مطالعه ای منتشر شده است که در آن تاثیرات احتمالی مصرف چای سبز رست شده ژاپنی و چای سبز معمولی بر عملکرد ذهنی…
-
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بودهایم. اکنون تعداد فزایندهای از تحقیقات نشان میدهد…