خواب عمیق
-
کلید داشتن خواب عمیق چیست؟
دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده به عنوان کلید خواب شبانه با کیفیت…
-
چه کسی بیشتر احتمال دارد خواب مردگان را ببیند؟
حتما شما هم در فامیل و آشنا دارید کسانی که را که مدام از خواب هایی که در مورد عزیزان از دست رفته دیده اند، چیزهایی می…
-
مثل خرس بخواب
پزشکان و دامپزشکان در سرتاسر جهان در حال بررسی ویژگیهای خواب عمیق در خوابهای زمستانی هستند و در نظر دارند از این…
-
آتش نشانان این نوجوان کرمانی را از خواب عمیق بیدار کردند
خواب عمیق یک نوجوان که والدینش را نگران کرده بود، با ورود اضطراری آتشنشانان به طبقه ششم آپارتمان همراه شد.
-
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با کاهش خواب عمیق
یک مطالعه جدید نشان داده است که در افراد بالای ۶۰ سال، کاهش خواب عمیق به میزان یک درصد در سال با افزایش ۲۷ درصدی خطر…
-
خواب عمیق از آلزایمر پیشگیری میکند
طبق یافتههای یک مطالعه جدید، «خواب عمیق» میتواند به افراد مسن و سالمند که با خطر شدید ابتلا به آلزایمر روبرو هستند…
-
مغز در خواب، خاموش نیست
مغز کمپلکسهای K و ریزبرانگیختگیهای بیشتری نسبت به صداهای ناآشنا دارد، هر دو صدای آشنا و ناآشنا باعث ایجاد یک کمپلکس…
-
راه های آسان برای خواب راحت و عمیق
متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی و اختلالات خواب گفت: برای اینکه خواب خوبی داشته باشیم باید بهداشت خواب را رعایت کنیم در…
-
چگونه در کمتر از ۵ دقیقه بخوابیم؟
دانشمندان روشی را توسعه داده اند که باعث میشود پس از رفتن به رختخواب، در کمتر از ۵ دقیقه به خواب عمیق فرو روید.
-
این هشدار را درباره خواب شبانه جدی بگیرید!
تحقیقات اخیر دانشمندان درباره خواب شبانه حاوی نکات مهمی است که شاید برای عده ای و تغییر سبک زندگی آنها قابل تامل باشد.