خواب عمیق
-
خواب عمیق، با خوردن ۵ نوع میوه
با خوردن ۵ نوع میوه، عمیقترین خواب را تجربه کنید.
-
خواب عمیق مانع آلزایمر می شود
یک مطالعه جدید ارتباط بین فعالیت مغز وابسته به خواب را با دفع پروتئین های سمی مرتبط با بیماری آلزایمر نشان می دهد.
-
خواب عمیق به کاهش اضطراب کمک میکند
محققان در بررسیهای جدید خود به ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب تاکید و اظهار کردند: بیخوابی شبانه میتواند…
-
کارهایی که بدن در خواب انجام میدهد
شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید چه اتفاقهایی در طول شب در بدنتان روی میدهد اما آیا واقعا میدانید وقتی…