تست روانشناسی/ آیا همسر خوبی هستید؟


19 آذر 1398 - 07:00
5dee30ffd1482_2019-12-09_15-03
با تست روانشناسی زیر مشخص کنید که در رابطه زناشویی تان یک همسر خوب هستید یا بد؟

روابط بین همسران یک جریان پویاست و مدام تغییر می کند؛ به همین سبب حتی بهترین رابطه ها هم به مراقبت و پرستاری نیاز دارد و بهتر است هر چند وقت، مورد ارزیابی قرار بگیرند.

دکتر «جان» و دکتر «جولی گاتمن» که از پیشگامان علم مشاوره ازدواج در سطح جهانی هستند دریافته اند یکی از مهم ترین عوامل موفقیت بین زوج ها، کیفیت روابط دوستانه و میزان شناختی است که از یکدیگر دارند. از این رو، سوال مهمی که شما به عنوان یک شوهر باید از خودتان بپرسید این است که تا چه حد درباره همسرتان و روحیات درونی اش شناخت دارید؟ آیا او را آن قدر خوب می شناسید که بتوانید ادعا کنید حتی بهتر از خودش او را می شناسید؟ یا شناختی در کار نیست و مثل دو غریبه، فقط کنار هم زندگی می کنید؟

آزمون و سوالات روانشناسی پیش رویتان به شما خواهد گفت که چقدر برای همسرتان، زوج خوبی هستید.

به ۲۵ سوال آزمون با «بله» یا «خیر» جواب دهید:

۱- در پایان یک روز کاری، وقتی خانمم را می بینم با تمام وجود از دیدن او خوشحال می شوم.

۲- من دوست های زیادی دارم اما علاقه من به خانمم بسیار بیشتر است و قابل مقایسه با آن ها نیست.

۳- این روز ها دقیقا می دانم که خانمم با چه مشکلاتی رو به رو است و چه مسائلی باعث ایجاد اضطراب و استرس در او شده است.

۴- اسم بعضی افرادی را که این اواخر باعث ناراحتی همسرم شده اند، می دانم و از دلایل ناراحتی همسرم از آن ها آگاه هستم.

۵- می توانم چندتا از آرزوهای بزرگ همسرم را خیلی شفاف توضیح بدهم.

۶- من می توانم درباره اینکه فلسفه همسرم از زندگی چیست و چه دیدگاه هایی برای موفقیت در زندگی دارد، صحبت کنم.

۷- می توانم اسامی اقوامی را که همسرم کمتر از آن ها خوشش می آید و تمایل کمتری به رفت و آمد با آن ها دارد، نام ببرم.

۸- احساس می کنم همسرم به خوبی مرا می شناسد و با تفاوت سلیقه هایمان آشنایی دارد.

۹- من عاشق صحبت کردن با همسرم هستم و واقعا از این کار لذت می برم.

۱۰- من به همسرم هم در جمع های عمومی و هم در روابط بین فردیمان احترام می گذارم.

۱۱- ارتباطم با خانمم سرشار از شوق، شور و هیجان است و این تفکر را غلط می دانم که عشق به مرور زمان تکراری می شود.

۱۲- تا آنجایی که از صحبت ها و رفتار همسرم متوجه شده ام او در مجموع، شخصیت مرا دوست دارد و اخلاق هایم را می پسندد.

۱۳- موسیقی ها و فیلم های مورد علاقه همسرم را می شناسم و می توانم بعضی از آن ها را نام ببرم.

۱۴- ابراز عشق، محبت و تمایل نسبت به همسرم، یقینا بخش مهمی از ارتباطمان را تشکیل می دهد.

۱۵- زندگیمان در حوزه روابط زناشویی، معمولا بی مشکل و رضایت بخش بوده است.

۱۶- هر روز حداقل یک ربع با خانمم در جایی که دیگران حتی فرزندانمان مزاحممان نشوند، صحبت می کنم.

۱۷- همسرم یکی از بهترین مشاوران من برای تصمیم گیری های مختلف است و به اظهار نظر هایش احترام می گذارم.

۱۸- در طول روز و در زمانی که درگیر کار هایم می شوم، حداقل یک بار با تماس تلفنی یا ارسال پیامک حال او را می پرسم.

۱۹- وقتی از همسرم دور هستم، معمولا خوش بینانه و عاشقانه درباره او فکر می کنم و از اینکه هرچه زود تر به خانه برگردم، ناراحت نمی شوم.

۲۰- در گفت و گوهای من و همسرم کاملا بده و بستان وجود دارد یعنی هر دو هم می گوییم و هم می شنویم و همچنین هر دو روی نظرات یکدیگر تاثیر می گذاریم.

۲۱- من حتی زمانی که کاملا با آنچه همسرم می گوید، مخالف هستم با احترام و صبر و حوصله به حرف ها و نظرات او گوش می کنم.

۲۲- باید قبول کنم که همسرم معمولا یکی از بزرگ ترین گره گشاهای زندگی من است.

۲۳- معمولا من و همسرم در مورد مسائل اساسی و اهداف کلی زندگی با هم تفاهم داریم. به عبارت دیگر، نظراتمان با هم جفت و جور است.

۲۴- می توانم ۳ نفر از بهترین دوست های همسرم را نام ببرم.

۲۵- همیشه از خانمم به خاطر کارهایی که برای بهبود زندگیمان در خانه انجام می دهد، قدردانی می کنم.

نحوه محاسبه امتیاز آزمون

حال که به همه سوالات این آزمون پاسخ داده اید، نوبت آن است که امتیازتان را محاسبه کنید. برای محاسبه امتیازتان به ازای سوالاتی که به آن پاسخ «بله» داده اید، یک امتیاز برای خودتان در نظر بگیرید. توجه داشته باشید که پاسخ «خیر» هیچ امتیازی ندارد.

مجموع امتیاز همه سوالات، امتیاز نهایی شما خواهد بود که باید عددی بین صفر تا ۲۵ باشد.

تحلیل آزمون

اگر نمره شما در آزمون کمتر از ۱۲ باشد : باید قبول کرد که بعضی رفتارهای شما با همسرتان، آن قدر آزاردهنده هست که بتوان ادعا کرد شوهر خوبی برای همسرتان نیستید. اگر این موضوع شما را نگران کرده است، این حس نگرانی بدین معنا است که هنوز هم به زندگی مشترکتان اهمیت می دهید و به ادامه آن امیدوارید. پس احتمالا حفظ آن، آن قدر برایتان با ارزش هست که بخواهید برای بهبود آن تلاش کنید. اگر این طور است، پیشنهاد می کنیم برای کمک به بازسازی رابطه تان تلاش کنید.

اگر نمره شما در آزمون بین ۱۳ تا ۲۱ باشد : نقاط قوت زیادی در رفتارهای شما با همسرتان وجود دارد ولی همچنین در نقطه مقابل، ضعف هایی وجود دارد که توجه و هوشیاری زیاد شما را می طلبد. پس حسابی حواستان را جمع کنید و چشمانتان را باز نگه دارید و از انجام نکاتی که در ادامه همین مطلب مطرح خواهد شد، پرهیز کنید.

اگر نمره شما در آزمون بیشتر از ۲۲ باشد : تبریک! شما واقعا شوهر خوبی برای همسرتان هستید و رابطه شما و همسرتان از استحکام زیادی برخوردار است.

با تست روانشناسی زیر مشخص کنید که در رابطه زناشویی تان یک همسر خوب هستید یا بد؟

پایگاه خبری خبر فوری (khabarfoori.com)

5dee30ffd1482_2019-12-09_15-03

روابط بین همسران یک جریان پویاست و مدام تغییر می کند؛ به همین سبب حتی بهترین رابطه ها هم به مراقبت و پرستاری نیاز دارد و بهتر است هر چند وقت، مورد ارزیابی قرار بگیرند.

دکتر «جان» و دکتر «جولی گاتمن» که از پیشگامان علم مشاوره ازدواج در سطح جهانی هستند دریافته اند یکی از مهم ترین عوامل موفقیت بین زوج ها، کیفیت روابط دوستانه و میزان شناختی است که از یکدیگر دارند. از این رو، سوال مهمی که شما به عنوان یک شوهر باید از خودتان بپرسید این است که تا چه حد درباره همسرتان و روحیات درونی اش شناخت دارید؟ آیا او را آن قدر خوب می شناسید که بتوانید ادعا کنید حتی بهتر از خودش او را می شناسید؟ یا شناختی در کار نیست و مثل دو غریبه، فقط کنار هم زندگی می کنید؟

آزمون و سوالات روانشناسی پیش رویتان به شما خواهد گفت که چقدر برای همسرتان، زوج خوبی هستید.

به ۲۵ سوال آزمون با «بله» یا «خیر» جواب دهید:

۱- در پایان یک روز کاری، وقتی خانمم را می بینم با تمام وجود از دیدن او خوشحال می شوم.

۲- من دوست های زیادی دارم اما علاقه من به خانمم بسیار بیشتر است و قابل مقایسه با آن ها نیست.

۳- این روز ها دقیقا می دانم که خانمم با چه مشکلاتی رو به رو است و چه مسائلی باعث ایجاد اضطراب و استرس در او شده است.

۴- اسم بعضی افرادی را که این اواخر باعث ناراحتی همسرم شده اند، می دانم و از دلایل ناراحتی همسرم از آن ها آگاه هستم.

۵- می توانم چندتا از آرزوهای بزرگ همسرم را خیلی شفاف توضیح بدهم.

۶- من می توانم درباره اینکه فلسفه همسرم از زندگی چیست و چه دیدگاه هایی برای موفقیت در زندگی دارد، صحبت کنم.

۷- می توانم اسامی اقوامی را که همسرم کمتر از آن ها خوشش می آید و تمایل کمتری به رفت و آمد با آن ها دارد، نام ببرم.

۸- احساس می کنم همسرم به خوبی مرا می شناسد و با تفاوت سلیقه هایمان آشنایی دارد.

۹- من عاشق صحبت کردن با همسرم هستم و واقعا از این کار لذت می برم.

۱۰- من به همسرم هم در جمع های عمومی و هم در روابط بین فردیمان احترام می گذارم.

۱۱- ارتباطم با خانمم سرشار از شوق، شور و هیجان است و این تفکر را غلط می دانم که عشق به مرور زمان تکراری می شود.

۱۲- تا آنجایی که از صحبت ها و رفتار همسرم متوجه شده ام او در مجموع، شخصیت مرا دوست دارد و اخلاق هایم را می پسندد.

۱۳- موسیقی ها و فیلم های مورد علاقه همسرم را می شناسم و می توانم بعضی از آن ها را نام ببرم.

۱۴- ابراز عشق، محبت و تمایل نسبت به همسرم، یقینا بخش مهمی از ارتباطمان را تشکیل می دهد.

۱۵- زندگیمان در حوزه روابط زناشویی، معمولا بی مشکل و رضایت بخش بوده است.

۱۶- هر روز حداقل یک ربع با خانمم در جایی که دیگران حتی فرزندانمان مزاحممان نشوند، صحبت می کنم.

۱۷- همسرم یکی از بهترین مشاوران من برای تصمیم گیری های مختلف است و به اظهار نظر هایش احترام می گذارم.

۱۸- در طول روز و در زمانی که درگیر کار هایم می شوم، حداقل یک بار با تماس تلفنی یا ارسال پیامک حال او را می پرسم.

۱۹- وقتی از همسرم دور هستم، معمولا خوش بینانه و عاشقانه درباره او فکر می کنم و از اینکه هرچه زود تر به خانه برگردم، ناراحت نمی شوم.

۲۰- در گفت و گوهای من و همسرم کاملا بده و بستان وجود دارد یعنی هر دو هم می گوییم و هم می شنویم و همچنین هر دو روی نظرات یکدیگر تاثیر می گذاریم.

۲۱- من حتی زمانی که کاملا با آنچه همسرم می گوید، مخالف هستم با احترام و صبر و حوصله به حرف ها و نظرات او گوش می کنم.

۲۲- باید قبول کنم که همسرم معمولا یکی از بزرگ ترین گره گشاهای زندگی من است.

۲۳- معمولا من و همسرم در مورد مسائل اساسی و اهداف کلی زندگی با هم تفاهم داریم. به عبارت دیگر، نظراتمان با هم جفت و جور است.

۲۴- می توانم ۳ نفر از بهترین دوست های همسرم را نام ببرم.

۲۵- همیشه از خانمم به خاطر کارهایی که برای بهبود زندگیمان در خانه انجام می دهد، قدردانی می کنم.

نحوه محاسبه امتیاز آزمون

حال که به همه سوالات این آزمون پاسخ داده اید، نوبت آن است که امتیازتان را محاسبه کنید. برای محاسبه امتیازتان به ازای سوالاتی که به آن پاسخ «بله» داده اید، یک امتیاز برای خودتان در نظر بگیرید. توجه داشته باشید که پاسخ «خیر» هیچ امتیازی ندارد.

مجموع امتیاز همه سوالات، امتیاز نهایی شما خواهد بود که باید عددی بین صفر تا ۲۵ باشد.

تحلیل آزمون

اگر نمره شما در آزمون کمتر از ۱۲ باشد : باید قبول کرد که بعضی رفتارهای شما با همسرتان، آن قدر آزاردهنده هست که بتوان ادعا کرد شوهر خوبی برای همسرتان نیستید. اگر این موضوع شما را نگران کرده است، این حس نگرانی بدین معنا است که هنوز هم به زندگی مشترکتان اهمیت می دهید و به ادامه آن امیدوارید. پس احتمالا حفظ آن، آن قدر برایتان با ارزش هست که بخواهید برای بهبود آن تلاش کنید. اگر این طور است، پیشنهاد می کنیم برای کمک به بازسازی رابطه تان تلاش کنید.

اگر نمره شما در آزمون بین ۱۳ تا ۲۱ باشد : نقاط قوت زیادی در رفتارهای شما با همسرتان وجود دارد ولی همچنین در نقطه مقابل، ضعف هایی وجود دارد که توجه و هوشیاری زیاد شما را می طلبد. پس حسابی حواستان را جمع کنید و چشمانتان را باز نگه دارید و از انجام نکاتی که در ادامه همین مطلب مطرح خواهد شد، پرهیز کنید.

اگر نمره شما در آزمون بیشتر از ۲۲ باشد : تبریک! شما واقعا شوهر خوبی برای همسرتان هستید و رابطه شما و همسرتان از استحکام زیادی برخوردار است.

منبع: عصر ایران

38

نظرات 17
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد.
  • پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.
بی نام 0 0 پاسخ 1398/10/12 -00:33

دوستان عزیز الان با این وضع جامعه لطفا مقداری زوج ها به هم فکر کنن بیاین منطقی به موضوع گاه کنیم من نمیگم میتونستید انتخاب بهتری داشته باشید اگه الان فکر می‌کنید زندگیتون اونجوری که می خواین نیست نگید طلاق بیاین واقعا منطقی در مورد زندگی با همسرتون صحبت کنید نیازهاتون رو به هم بگید خیلی واضح آقایون و خانومایی که نیاز عاطفی دارید ولی همسرتون این نیاز برطرف نمیکنه میرید دنبالش تو خیابون با کسای دیگه چیزی که دوست دارید رو به همسرتون بگید الان آمار های بیش تر طلاق به خاطر همین بی توجهی زوجین به نیاز های عاطفی که در نتیجه هردو به هم خیانت میکنن لطفا با هم در مورد نیاز ها و اخلاق هاتون صحبت اشکالی نداره قبل از ازدواج صحبت نکردید برای هیچ چیزی دیر نیست لطفا به زندگی هاتون رسیدگی کنید وقت بیش تری رو با خانواده داشته باشید همانطور پولدار ترین و موفق ترین مرد آمریکا گفت من چشمم رو رو تمام کسانی که تو زندگیم بستم به جز همسرم اون منو به این درجه رسوند شما هم اسطوره زندگی خودتون باشید ممنون از تموم زوج های ایرونی

بی 2 2 پاسخ 1398/9/20 -10:42

اصلا آقایون همش شما خوبید. ولی اینو بدونید اکثر طلاق ها را آقایون مقصرند چون نه پول دارند و نه محبت اخلاق خوبی دارند

سعید 1 0 پاسخ 1398/9/20 -02:57

سلام/ ی سئوالهائی میکنید که انگار از عصر حجر آمدین..من گاهی همسرم رو بین چند خانم بدرستی نمیشناسم چه برسه جواب تست بالا رو بدم...فکر میکنید مزاح میگم؟ خیر شوخی هم حدی داره آخه/ تازه فکر کنید بنده شوخی کردم..از قدیم گفتن کدوم شوخیه که نصفش جدی نباشه...ما هردومون همدیگر رو ناچارا تحمل میکنیم..نه میزنیم نه دعوا داریم..مودبانه هم رو ناچارا تحمل میکنیم..با این اعتراف فکر کنم از نمره 20 بنده یک نمره کسر شد ولی باز خوشحالم همسر خوبیم که آزار نمیرسانم..لااقل شما به من نگاه کنید تا نمره زیر 19 نگیرید/

به توچه 0 1 پاسخ 1398/9/19 -22:22

چراهردقت نظرمیدم نمیزارینش اخه چرا

آرش 0 1 پاسخ 1398/9/19 -18:43

اصلا خودتون این ترجمه رو یکبار خوندید؟ کل ترجمه افتضاحه ! از نرم افزارهای مسخره ترجمه استفاده کردید؟

محمد 2 1 پاسخ 1398/9/19 -18:40

راستش الان دیگه همه میگن حقوق زنا پس مرد چی جایی گفته بودن که مادر همش در تلاش شب بیدار به خاطر مریضی بچش مدرسه میبره و میاره و... اما پدر به مسخره میگفتن رفته به جنگ غول بی شاخ دم کارو خستس و...فقط مسخره کردن که کاری نمیکنه بس کنید همه جا شده حقوق زن پس حقوق مرد کجاست کی باید به حقوق مرد برسه

بی نام 3 0 پاسخ 1398/9/19 -16:55

آقایون محترم به نظر من تو یه زندگی هر دو طرف باید به اندازه کافی در زندگی موثر باشند اگر فقط زن یا مرد وظیفه داشته باشند این زندگی به طلاق ختم میشه چون بالاخره یکی خسته میشه که همش محبت کنه و در مقابلش چیزی رو ببینه لطفا این وظیفه هارو نسبت به هم داشته باشید چون بیش تره طلاق ها به خاطر محبت های عاطفی و کمبود توجه زوجین است ممنون از تمام زوج های ایرونی

لیلا 0 1 پاسخ 1398/9/19 -16:44

همه متنتون اشتبا'''سرکاریه

زن 3 1 پاسخ 1398/9/19 -14:38

الان مردها که همه بیکارند و خانم ها کار میکنند بی زحمت الکی دلتون خوش نکنید باز مردهای قدیمی بگن که با هر جون کندنی بهترین خونه (نه آپارتمان) برای زندگی میخریدند و با کارگری و هر بدبختی خانم ها سرکار نمیرفتن الان که خانمها دارن خرج مردها رو میدن تازه مردها دو قورت و نیمشان هم باقیه..... تازه اگر آقایون کار هم گیرشون بیاد انقدر بداخلاقی و ناسازگاری میکنند که بعد چند ماه اخراجشون میکنند چون از خود راضیند مثل کامنت های بالا.

عاشقتم 2 1 پاسخ 1398/9/19 -13:47

یعنی هرچه همسر گرانقدر گفتند اگر بگیم چشم،یعنی اینکه واقعاً همسر ایده‌آل وبیستی هستیم، البته قدیم‌تر ها به این رفتار منطقی و عاقلانه می‌گفتند: زن ذلیلی، البته چیز بدی هم نیست این‌جوری میتوان یک جرعه آب خوش را از گلو پایین فرستاد

Br 4 13 پاسخ 1398/9/19 -12:45

به نظر من مردها همیشه قانع و کم توقع هستن اگه خانوما شعورشون برسه و گیر بیخود ندن والا ما تکیم اگه هم گیر بدن اخرش طلااااااق

ناشناس 1398/9/19 -15:57

همچین چیز بدرد بخوری هم نیستید.به جهنم که طلاق

tk 21 10 پاسخ 1398/9/19 -11:10

چرا همیشه مردها باید همسر خوبی باشند؟ چرا همیشه ما مردای بی پناه باید خاک پا باشیم و همه لگدمون کنن؟زن ها می باید بفهمند که اونها هم وظیفه دارن زن خوبی باشند.که البته اگه اونا خوب باشن،۹۰ درصد مردها خوب یا بهتر خواهند بود

میلاد 1398/9/19 -13:29

افرین به شما دوست عزیز که چقدر دقیق فرمودید.واقعا اگر زن خوب شود مرد بهتر از او خواهد بود

ماهور از لرستان 1398/9/19 -13:55

چون اگه مرد به زنش بگه دوست دارم وبهش احترام بزاره ومحبت کنه وخوش اخلاق باشه ودل زنش رو شاد کنه باعث میشه زن شاد وسرزنده باشه واین شادی رو به مردش وبچه هاش انتقال بده و اگه مرد بد اخلاق باشه وبه زنش توجه نکنه امیدوشادی توی دل زنش پژمرده میشه وباعث بی توجهی زن به مردش وبچه ها و سردی خونه میشه

لاله 1398/9/19 -15:44

من واقعا عاشق شوهرمم خیلی خوبه واز ۲۵تاسوال ما۲۳تا دو بله جواب دادیم خدا روشکر بخاطره شوهره خوبم

لاله 1398/9/19 -15:44

من واقعا عاشق شوهرمم خیلی خوبه واز ۲۵تاسوال ما۲۳تا دو بله جواب دادیم خدا روشکر بخاطره شوهره خوبم

خبر فوری در شبکه های اجتماعی
khabarfoori in social networks