تمرين روز برای بالا کشیدن و سفت شدن سینه ها

سه ست 20 تايي با همين سرعت داخل كليپ انجام دهید.

تمرين روز برای بالا کشیدن و سفت شدن سینه ها

1980

حجم ویدیو: 1.16M | مدت زمان ویدیو: 00:00:12 | دانلود ویدیو
شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

نظرات شما - 1
  • فاطمه میزاده

    من رژیم گرفتم همه جای بدنم شل شده میخوام بدنم سفت بشع