بهترین دمنوش برای جلوگیری از اضافه وزن
دمنوش بارهنگ یکی از بهترین گزینهها برای پاکسازی دستگاه گوارش است و از تجمع چربی و افزایش وزن جلوگیری میکند.
مصرف منظم دمنوش بارهنگ و خاکشیر در رژیم غذایی مانع از اضافه وزن میشود؛ افراد دارای اضافه وزن میتوانند ۳ تا ۴ بار در هفته و افراد لاغر ۱ تا ۲ بار در هفته از آن استفاده کنند.
دمنوشهای مفید دیگر برای کنترل وزن:
- چای سیاه با لیمو عمانی؛ مناسب برای تعادل وزن، تقویت اعصاب و قلب
- ترکیب بهلیمو، بادرنجبویه و عناب؛ کمک به تعادل قلب، مغز و کبد
- دمنوش سیب و گلابی؛ مناسب برای کبد چرب و کاهش جذب چربی مضر
- نعناع وحشی؛ کاهش التهابهای گوارشی
- بابونه شیرازی؛ کاهش دردهای استخوانی و بهبود طبع در سالمندان
منبع:
خبر فوری
