اعجاز مصرف روزانه زنجبیل

نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل

زنجبیل از مشخصات تغذیه ای قوی سود می برد و حاوی مواد مغذی مختلف از کربوهیدارت ها، قند، و فیبر تا انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدها است. تنها یک قاشق غذاخوری زنجبیل حاوی 1.07 گرم کربوهیدارت، 0.10 گرم قند، 0.12 گرم فیبر، 0.01 گرم اسید چرب امگا-6، و مقدار قابل توجه از ویتامین های B، و مواد معدنی مانند کلسیم، روی، مس، آهن، منیزم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سلنیم، و سدیم است.
در ادامه برخی دلایل که باید مصرف روزانه زنجبیل را در برنامه غذایی خود جای دهید را بیان می کنیم.

مبارزه با سلول های سرطانی
کاهش التهاب
تسکین دندان‌درد
تسکین گلودرد
تسکین سردرد
بهبود گوارش
توقف ریفلاکس اسید معده
پیشگیری از بیماری صبحگاهی
تثبیت سطوح گلوکز
دردهای عضلانی
افزایش اشتها
پیشگیری از تهوع پس از عمل جراحی

منبع: سرزمین بانوان

16