هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید❗️

بیشترفشار در پشت گردن،شانه هاو بالاتنه جمع میشود لرزاندن شانه ها فرم بدن را ب حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرامتر میشوید. ‌‌

هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید❗️

1980

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید