شانه ها را بلرزانید

هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید❗️

بیشترفشار در پشت گردن،شانه هاو بالاتنه جمع میشود لرزاندن شانه ها فرم بدن را ب حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید…

۰۲ اسفند ۱۳۹۷