اینفوگرافی / شش عامل برای کمک به خواب بهتر

برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم. در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.

اینفوگرافی / شش عامل برای کمک به خواب بهتر

منبع: مجله سلامت

24

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید