نوشیدن آب می تواند در کاهش وزن موثر استِ نوشیدن دو لیتر آب در روز، به کاهش وزن کمک می کند! نوشیدن دو لیتر آب در روز با یا بدون لیمو، می تواند با افزایش احساس سیری به کاهش وزن کمک کند. 1515