مصرف آب و غذای سالم، مهم ترین راه پیشگیری از بیماری های گوارشی

وی با تأکید بر اهمیت مصرف آب آشامیدنی سالم گفت: شهروندان باید از نوشیدن آب‌هایی که از سلامت و کیفیت آن‌ها اطمینان ندارند خودداری کنند و تنها از آب آشامیدنی بسته‌بندی‌شده یا آب سالم و بهداشتی استفاده کنند. همچنین حفظ آب بدن و نوشیدن مایعات کافی در طول روز، به‌ویژه در هوای گرم، یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به خطر مصرف مواد غذایی آلوده افزود: توصیه می‌شود افراد از مصرف سبزیجات خام و میوه‌هایی که احتمال فساد آن‌ها در اثر گرمای هوا وجود دارد، خودداری کنند. همچنین استفاده از غذاهای خیابانی یا مواد غذایی که در شرایط غیربهداشتی نگهداری شده‌اند، می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های گوارشی را افزایش دهد.

نجارزاده تصریح کرد: بهتر است شرکت‌کنندگان در مراسم‌ها از غذاهای بسته‌بندی‌شده و دارای شرایط بهداشتی مناسب استفاده کنند تا احتمال ابتلا به بیماری‌های منتقله از طریق غذا به حداقل برسد.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی همچنین به افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن گوارشی توصیه کرد: بیمارانی که سابقه بیماری‌های گوارشی یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای را دارند، لازم است داروهای مورد نیاز خود را به میزان کافی همراه داشته باشند و مصرف آن‌ها را مطابق دستور پزشک ادامه دهند تا از تشدید علائم بیماری در طول سفر یا حضور در تجمعات جلوگیری شود.

فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی بالغین در پایان با تأکید دوباره بر اهمیت مقوله پیشگیری خاطرنشان کرد: تأمین آب کافی برای بدن، استفاده از آب آشامیدنی سالم و پلمب‌شده، رعایت اصول بهداشتی در انتخاب مواد غذایی و پرهیز از مصرف غذاهای مشکوک، مهم‌ترین راهکارهای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های گوارشی در روزهای گرم سال و در جریان تجمعات و مراسم‌های پرجمعیت است.