چند تمرین برای کارمندهای پشت میز نشین
اگر شغلی دارید که در طول روز پشت میز نشستهاید لازم است بعد از هر ۲ ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی خاص جلوگیری شود.
منبع:
خبر فوری
