در گفتگو با خبرفوری مطرح شد؛
بردباری در عصر اضطراب/ یک روانشناس: در بحران ها باید به شیوه درست هیجانات خود را تخلیه کنیم
تاب آوری بالا، مقاومت در برابر درد، استقامت مقابل مشکلات، مرحم بودن در بحران‌ها و... گوشه‌ای از ویژگی‌های افراد صبور است، با ما همراه باشید با چند راهکار ساده برای صبورتر شدن را یاد بگیرید.
معصومه تبریزی، مدرس دانشگاه و روانشناس معتقد است: به همان اندازه که لازم است صبوری بورزیم لازم است در بعضی بحران ها هم به اندازه کافی و به شیوه درست هیجانات خود را تخلیه کنیم تا بتوانیم زندگی بهتری داشته باشیم.
در ویدئو زیر راهکارهای ساده را از زبان مدرس دانشگاه و روانشناس می شنوید.
منبع:
خبر فوری
