40 سالگی
-
ترفندهای مانکن شدن در 40 سالگی
کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی میتواند تبدیل به یک جنگ تمام عیار شود. اما ما به شما میگوییم چطور در این سن مانکن شوید.
-
۵ آزمایشی که بعد از ۴۰ سالگی باید انجام دهید
متخصصان بر اهمیت تستوسترون برای پیری سالم، چه برای مردان و چه برای زنان، به ویژه پس از ۴۰سالگی، تأکید کردهاند.
-
با این ۷ غذا، چربی بدن خود را پس از ۴۰ سالگی کم کنید
کارشناسان تغذیه مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذیها را برای حفظ عضلات و چربیسوزی مؤثر در دوران…
-
پوکی استخوان از چه سنی آغاز می شود؟
یک متخصص ارتوپدی با اشاره به روند خاموش و تدریجی بیماری پوکی استخوان گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰…
-
بهترین منابع پروتئین برای زنان بالای ۴۰ سال
تمرکز بر مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، راهکاری هوشمندانه و پایدار برای زنان بالای ۴۰ سال است تا سلامت و تندرستی…
-
این ویتامین را بعد از ۴۰ سالگی حتما بخورید
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش مییابد و احتمال افزایش وزن بیشتر میشود و نیز خطر ابتلا به…
-
بالای ۴۰ ساله ها به این توصیه ها توجه کنند
شاید بعد ۴۰ سالگی آهسته آهسته توان بدنی افراد کاهش پیدا کند، برای همین بهتر است این گروه به نکات گفته شده در این گزارش…
-
رونالدو؛ نخستین گل بعد از ۴۰ سالگی
کریستیانو رونالدو بعد از گلزنی برابر الفیحاء پستی را منتشر کرد و به نخستین گل خود بعد از تولد ۴۰ سالگی اش اشاره کرد.
-
جلوگیری از «پیری شتابزده»: ۳ نکته برای خانم ها در ۴۰ سالگی
یکی از پزشکان طب سنتی چینی برای خانمهای ۴۰ ساله پیشنهاداتی دارد که به آنها کمک میکند با پیری شتابزده مقابله کنند.
-
۱۲ توصیه طلایی برای افرادی که ۴۰ سالگی را رد کردهاند
مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمونها، کاهش تعداد سلولهای بدن و تأثیر عوامل…