یبوست
-
یک خوردنی مفید برای کاهش نفخ
احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزاردهندهای است که در موارد شدید حتی میتواند زندگی فرد را مختل کند.
-
این غذاها شما را دچار یبوست میکند
درک اینکه چگونه برخی غذاها بر هضم تاثیر می گذارند برای مدیریت موثر یبوست بسیار مهم است.
-
۱۰ خوراکی طبیعی مفید برای رفع یبوست
تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است.
-
چگونه از یبوست جلوگیری کنیم؟
روشهای زیادی برای درمان یبوست و پیشگیری از آن وجود دارد که سادهترین آنها در این مطلب بیان شده است.
-
۷ خوراکی موثر برای رفع یبوست
یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار…
-
نفخ شکم نشانه ی چه بیماری هایی است؟
ویژگی اصلی نفخ، تجمع گاز در مجرای گوارشی است که سبب احساس اتساع شکم می شود.
-
دلایل یبوست که ربطی به تغذیه ندارند
دچار یبوست شدهاید اما نمیدانید چرا؟ مطمئناً تغذیه نقش بزرگی هم در علت یبوست و هم در رفع آن دارد؛ اما عواملی دیگری…
-
بهترین مکملهای فیبر برای یبوست/ اینفوگرافی
در این اینفوگرافی بهترین مکملهای فیبر برای یبوست را معرفی کرده ایم.
-
برای رفع یبوست این خوراکیها را بخورید
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می…
-
۷ ترفند خانگی برای درمان یبوست
بر اساس تحقیقات، نوشیدن قهوه به رفع یبوست کمک میکند؛ به این دلیل که قهوه، بخصوص قهوههای حاوی کافئین، ماهیچههای…