فیبر، مادهای است که بدنتان نمیتواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث میشود مادهی لازم جهت تشکیل مدفوع در…
فیبر، مادهای است که بدنتان نمیتواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث میشود مادهی لازم جهت تشکیل مدفوع در…
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در رفع یبوست، لاغری و کاهش چربی خون موثر دانست.
گاهی اوقات تمام مشکلات با کمی تغییر در رژیم غذایی حل میشود. اگر شما یبوست دارید ممکن است کلمه کلیدی «فیبر» را از دست…
پروبیوتیکها، باکتریهای مفید در ماست و مواد غذایی تخمیر شده هستند که در تسکین مشکلات گوارشی موثر عمل میکنند.
در این مطلب با ۴ ماده خوراکی ساده و در دسترس برای درمان
در این مطلب با ۴ ماده خوراکی ساده و در دسترس برای درمان
اسفناج به دلیل فیبر بالایی که دارد که هضم غذا و در نتیجه رفع یبوست بسیار آسان می کند.
یک متخصص طب ایرانی گفت: نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است، کسانی که صبحانه سالم میخورند کنترل بهتری بر غذا خوردن…
یک کارشناس طب سنتی گفت: روغن زیتون همراه آب گرم، ملین و مسهل خوبی است.