کم آبی بدن
-
کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای…
-
۲۰ نشانه کم آبی بدن که بسیاری آن را نادیده میگیرند
کم شدن آب بدن یا دهیدراته شدن زمانی اتفاق میافتد که بدن شما آب مورد نیاز را نداشته باشد.
-
نکاتی درباره استفاده طولانی از ماسک
لزوم استفاده از ماسک به عنوان روشی برای پیشگیری از ابتلا به کووید-۱۹ موضوعی تایید شده است اما استفاده طولانی مدت از آن…
-
آبرسانی به بدن با مصرف طالبی
یک متخصص تغذیه در مورد طالبی و نقش آن در جبران کمبود آب بدن در ایام ماه رمضان توضیحاتی ارائه داد.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
کم آبی بدن ریسک ابتلا به کرونا را افزایش میدهد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کم آبی ریسک ابتلا به کرونا را افزایش میدهد، توصیه کرد: روزی…
-
اگر روزی ۸ لیوان آب بخورم چه تاثیری روی بدنم دارد؟
یکی از مزایای نوشیدن آب و هیدراته ماندن این است که به تمرینات ورزشی شما کمک میکند. عضلات برای عملکرد مناسب به تعادل…
-
این گزینههای غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیمتان اضافه کنید
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای…
-
بدن ما به چه میزان آب نیاز دارد؟
نه تنها انتخاب آب به جای نوشیدنیهای شیرین و پر کالری مهم است، بلکه آب برای عملکرد بهتر مغز، عملکرد مناسب اندامها و…
-
ارتباط کم آبی بدن با خوراکیهای مخفی کار
محصولات گوشتی مانند سوسیس و کالباس، غذاهای شور مانند چیپس سیب زمینی و غذاهای سرخ شده همگی از جمله خوراکی هایی هستند که…
-
۵ علت رایج سرگیجه
بسیاری از افراد در برهههای مختلف زندگی خود سرگیجه را تجربه کردهاند. این احساس گاهی چند ثانیه و گاهی چند دقیقه طول…