کم آبی بدن
-
دمنوش هایی برای جبران کم آبی بدن در ماه رمضان
در ماه رمضان نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کمآبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه میشود از…
-
راهکارهای ساده برای جلوگیری از کمآبی بدن
کمآبی بدن میتواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خوابآلودگی و همچنین تشدید تحریکپذیری عصبی شود.
-
معجزه شگفتانگیز افزودن این ادویه به آب
کمآبی بدن میتواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خوابآلودگی و همچنین تشدید تحریکپذیری عصبی شود. در…
-
راهکارهای رفع کم آبی در سالمندان
افراد سالمند، بیشتر از سایر گروههای سنی در معرض کم آبی قرار دارند و براساس تحقیقات حدود ۳۳ درصد از سالمندان دچار کم…
-
چرا تشنه از خواب بیدار میشویم؟
اغلب افراد از نوشیدن مایعات درست پیش از خواب اجتناب میورزند تا از بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی اجتناب ورزند…
-
کدام غذاها بدن را از کم آبی نجات میدهند؟
در روزهای میانی تابستان و زمانی که گرمای هوا به اوج خود میرسد خطر گرمازدگی تهدیدی جدی برای تمام افراد بویژه کسانی…
-
موج گرما و خطر کم آبی بدن
برای مقابله با گرمازدگی چه کار کنیم؟
فراگیر شدن موج گرما باعث افزایش خطر کم آبی بدن شده است؛ مشکلی که اگرچه ممکن است کم اهمیت جلوه کند اما پیامدهای جدی به…
-
چگونه سردردهای ناشی از کم آبی را تشخیص بدهیم و درمان کنیم؟
سردرد از شایعترین دردهاییست که زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار میدهد، سردردها انواع و علل گوناگونی دارند که بعضی از…
-
۵ اشتباه خطرناک در خوردن آب
کمآبی بدن را نباید با مواردی که در این مطلب به آنها اشاره شده است، جبران کرد.
-
کم آبی چگونه بر ستون فقرات و کمر شما تأثیر می گذارد؟
حدود 60 درصد از وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد، یکی از نتایج دهیدراسیون بدن، کم آبی دیسک است که سبب شکل گیری برجستگی…