چرت زدن
-
افرادی که در طول روز چرت می‌زنند مغز بزرگ‌تری دارند
پژوهش‌های دانشمندان نشان می‌دهد چرت‌زدن در طول روز می‌تواند برای مغز مفید باشد. آنها دریافتند کسانی که در ساعات روز…
-
آیا باید در محل کار چرت زد؟
چرت زدن در طول روز در برخی از نقاط جهان یک هنجار فرهنگی است، اما آیا می‌تواند روز کاری شما را متحول کند؟ متخصصان در…
-
روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان
چرت نیروبخش خواب کوتاهی است بین 10 تا 20 دقیقه، که قبل از شروع مرحله عمیق خواب، خاتمه می‌یابد. چرت نیروبخش برای جان…
-
چرت زدن بایدن در مراسم «روز یادبود»
رئیس جمهور ایالات متحده در مراسم گرامیداشت یاد نیروهای آمریکایی کشته شده حین خدمت، موسوم به «روز یادبود» در حال چرت…
-
چهره های مشهوری که شیفته چُرت زدن هستند
پژوهش ها نشان داده چُرت زدن از جنبه های مختلف و متعددی مفید است و اگر به شکل درست انجام شود می تواند واقعاً به بهبود…
-
چرت زدن بامزه حیوانات
تصاویر جالب از چرت زدن بامزه حیوانات را در ادامه ببینید.
-
این موجود ۱۰۰۰ بار در روز چرت می‌زند
خوابیدن برای تمام والدین یک چالش است؛ در حالی که باید ۲۴ ساعت شبانه روز مراقب نوزاد خود باشند، در عین حال باید خواب…
-
چه زمانی برای چرت زدن مناسب است؟
شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارد و هر چند ممکن است…
-
طراحی یک اتاقک برای چرت زدن ایستاده در ساعت کاری!
یک شرکت ژاپنی، نوعی اتاقک را طراحی کرده است که به کارکنان امکان می‌دهد بین ساعت‌های کاری خود ایستاده چرت بزنند و…
-
چرت زدن چه تاثیری بر مغز دارد؟
والدین اغلب نگران خواب فرزندان خود هستند و به این فکر می‌کنند که ممکن است آنان کم یا زیاد بخوابند.