پیری مغز
-
کمبود این ویتامین، مغز را نابود میکند
طبق تحقیقات جدید، سطح «عادی» ویتامین B۱۲ ممکن است افراد مسن را در معرض آسیبهای پنهان مغزی و زوال شناختی قرار دهد.
-
دست خط؛ پنجره ای به سلامت مغز سالمندان
تغییرات دست خط، نشانه پیری مغز؟
دستخط بیش از آنچه سعی در گفتن آن دارید؛ ممکن است سرنخهایی در مورد چگونگی پیر شدن مغز را ارائه دهد.
-
ترکیب این مکمل ها با یکدیگر مغز را پیر می کنند
خوردن مکمل ها به تنهایی مشکلی ایجاد نمی کند، اما مصرف آن ها در کنار یکدیگر خطرهای بسیار زیادی به همراه دارد.
-
مبارزه با پیری مغز با کاهش ۳۰ درصدی کالری دریافتی
دانشمندان میگویند کاهش ۳۰ درصدی کالری دریافتی میتواند برای محافظت از مغز در برابر پیری مؤثر باشد.
-
۵ علامت هشدار دهنده پیری زودرس مغز
با افزایش سن، تغییرات طبیعی در مغز ایجاد میشود. با این حال، در مواردی که سرعت این تغییرات فراتر از حد طبیعی باشد،…
-
بدخوابی، مغز را زودتر پیر میکند
یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد که خواب با کیفیت پایین با پیری زودرس مغز مرتبط است. بر اساس این مطالعه، مغز افرادی…
-
یک عامل تشدید کننده پیری مغز
خواب بی کیفیت یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند و میتواند پیامدهای جدی برای سلامتی…
-
محققان با خاموشکردن یک پروتئین، پیری مغز را در موشها معکوس کردند
دانشمندان پروتئینی را شناسایی کردهاند که به نظر میرسد نقش مهمی در فرایند پیری مغز ایفا میکند.
-
با مصرف این ماده غذایی از پیر مغزی جلوگیری کنید
مصرف بادمجان علاوه بر بهبود خطر عوامل قلبی-عروقی سبب جلوگیری از پیری مغز میشود.
-
مدیتیشن میتواند مغز را جوان نگه دارد
طبق پژوهش دانشمندان، مدیتیشن میتواند بهطور قابلتوجهی روند پیری را کُند و مغز را مدت طولانیتری جوان نگه دارد.