نفخ
-
این ۴ خوراکی نفخ شکم را از بین میبرد
میوه و سبزی نقش عمده ای در از بین بردن نفخ و مشکلات گوارشی دارد.
-
نفخ قاعدگی، از علل تا درمان
نفخ معمولاً قبل از شروع خونریزی ماهانه ایجاد میشود و چند روز پس از آغاز قاعدگی از بین میرود.
-
دلایلی که باعث میشود همیشه احساس نفخ کنید
نفخ مداوم ممکن است نتیجهی عادتهای بیضرر اما نادرست باشد اما میتواند نشاندهندهی مشکلی در سلامتیتان نیز باشد. با…
-
داروهای گیاهی برای از بین بردن نفخ
در مطلب زیر راه کارهایی برای رفع نفخ را مطالعه می کنید.
-
۷ دلیل عمده گاز و نفخ شکم
تولید بیش از اندازه گاز می تواند به واسطه عدم تعادل در جمعیت باکتری هایی که از روده محافظت می کنند، شکل بگیرد.
-
کدام ورزشها برای کاهش نفخ شکم مناسب هستند؟
یک متخصص میگوید: ورزشهای هوازی باعث کاهش نفخ شکم میشوند. انجام ۱۰ دقیقه ورزش هوازی میتواند مفید باشد.
-
با این شیوه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید
انواع حبوبات به دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ میشوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماریهای گوارشی…
-
خوراکی هایی که نفخ آور هستند
اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه میکنند.
-
راههای پیشگیری از نفخ بعد از افطار
نجویدن غذا به اندازه کافی، باعث هضم ناقص آن در دستگاه گوارش، تنبلی روده و در نتیجه تخمیر غذا در دستگاه گوارش میشود.
-
همراهی نفخ با برخی نشانه ها خطرناک است
نفخ شکمی مشکل شایعی است که عده زیادی را درگیر کرده است. از نظر متخصصان، همراه شدن این مشکل با دیگر علائم میتواند از…