میانسالی
-
۱۲ توصیه طلایی برای افرادی که ۴۰ سالگی را رد کردهاند
مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمونها، کاهش تعداد سلولهای بدن و تأثیر عوامل…
-
«طلاق خاکستری» چیست؟
با اینکه طلاق خاکستری چالشهای چشمگیری از جمله فشار مالی و آسیب عاطفی به همراه دارد، برخی آن را رهاییبخش میدانند.
-
بدن شما در این دو سن یکباره پیرتر می شود
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که پیری تنها به صورت تدریجی رخ نمیدهد بلکه در سنین مشخصی مانند ۴۴ و ۶۰ سالگی با…
-
با کمک این روش در کمتر از ۵ دقیقه خوابتان میبرد
سازمان خدمات ملی بهداشت انگلستان روشی آسان برای تحریک مغز و خوابیدن در کمتر از ۵ دقیقه به اشتراک گذاشته است.
-
ارتباط التهاب اولیه با زوال شناختی در میانسالی
یافتههای تحقیق جدید نشان میدهد که التهاب بیشتر در بزرگسالی با کاهش عملکرد شناختی در میانسالی مرتبط است و التهاب ناشی…
-
آیا کابوسهای شبانه در میانسالی نشانهای از بروز زوال عقل است؟
یک پژوهش تازه نشان داده که وجود کابوسهای شبانه در میانسالی پیشبینی کنندهی بروز زوال عقل (دمانس) طی سالهای آینده…
-
زنان با ورزش در میانسالی میتوانند سالهای بدون فعالیت خود را جبران کنند
پژوهشگران میگویند نتایج تحقیق جدیدشان تأیید میکند که زنان میتوانند با شروع ورزش در دهه ۴۰ یا ۵۰ زندگی، زمان را به…
-
تحقیق جدید: چاقی در میانسالی با تغییر شکل نورونهای مغز مرتبط است
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد که شکل نورونها و نحوه تغییر آنها با افزایش سن ممکن است با چاقی مرتبط باشد.
-
مقدار دقیق پروتئینی که باید بخورید
این روزها مصرف میلههای پروتئینی یا اصطلاحا پروتئین بار و هم چنین پودرهای پروتئینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان با…
-
بحران میانسالی چیست؟
بسیاری از ما فکر میکنیم که میدانیم «بحران میانسالی» چیست. اما علم به ما نشان داده که آنچه فکر میکنیم با آنچه که در…