میانسالی
-
چرا یک دهه از زندگی خستهکنندهتر از بقیه دهههاست؟
یک استاد آناتومی به بررسی این موضوع پرداخته که چرا دهه چهارم زندگی انسان، خستهکنندهتر از بقیه دهههای عمر میگذرد.
-
بهترین راه کاهش استرس در میانسالی
محققان گزارش دادند که بزرگسالان میانسال در صورت عدم رعایت مداوم حداقل سطح توصیه شده فعالیت بدنی، در معرض خطر بیشتر…
-
آیا عشقهای میانسالی واقعا عمیقترند؟
برخلاف تصوری رایج که عشق در سنین بالا سردتر، سادهتر یا کمجاذبهتر است، عشقهای پخته چند ویژگی مثبت دارند: فشار کمتری…
-
جلوگیری از زوال عقل با ترک سیگار در میانسالی
مطالعات تازه پزشکی نشان داده است افرادی که در میانسالی سیگار کشیدن را ترک میکنند، میتوانند زوال شناختی خود را چنان…
-
آیا عشق های میانسالی واقعا عمیق ترند؟
یکی از روانشناسان میگوید که ویژگیهای عشق عمیق در سنین پخته عبارتاند از: آرزوی ماندگاری رابطه، راحتی در کنار هم…
-
توصیه هایی برای حفاظت از قلب زنان در میانسالی/ اینفوگرافیک
زنان از اواخر دهه چهارم زندگی با تغییرات عمده در سلامت قلب و عروق خود مواجه میشوند؛ شکلگیری چربی احشایی و احتمال…
-
چرا مردان میانسال در پیدا کردن دوست مشکل دارند؟
در میانسالی، زمانی که مسئولیتهای زندگی مانند کار، خانواده و تعهدات مالی به اوج خود میرسند، بسیاری از مردان متوجه…
-
با این روش در میانسالی عمرتان را افزایش دهید
تحقیقات جدید نشان میدهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در…
-
عادت های بدی که دلیل بسیاری از بیماری های میانسالی هستند
یک مطالعه جدید نشان میدهد پیامدهای منفی ناشی از عادتهای بد ممکن است خیلی زود و حتی از حدود ۳۶ سالگی در جسم و روان…
-
اگر تا ۵۰ سالگی این ۶ دستاورد را داشتهاید، از ۹۴٪ جمعیت جلوتر هستید
اگر تا به حال از خود پرسیدهاید که «موفقیت واقعی» در میانسالی چگونه تعریف میشود، نگران نباشید، چون شما تنها نیستید.