منیزیم
-
منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام میدهد؟
یک رژیم غذایی سرشار از منیزیم با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است.
-
۹ نشانه هشدار دهنده که ناقوس کمبود منیزیم را به صدا در میآورند
اگر در اغلب مواقع احساس خستگی میکنید، چشمانتان دو دو میزند و ماهیچههای بدنتان دچار اسپاسم (گرفتگی) میشود، به…
-
چرا منیزیم برای سلامت بدن مفید است؟
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد و این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند که برای تولید انقباض های…
-
سطوح بالا و یا پایین منیزیم احتمال آلزایمر را افزایش میدهد
محققان هلندی احتمال می دهند سطح منیزیم بیش از حد پایین و یا بالا احتمال ابتلا به آلزایمر و دیگر بیماری های زوال عقل را…
-
6 نشانه عجیب کمبود منیزیم
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت…
-
با این ماده معدنی به جنگ افسردگی بروید
پژوهشگران به این نکته اشاره داشته اند که اثرات منیزیم در درمان افسردگی می تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی، مانند…
-
کمبود منیزم با بدن ما چه میکند؟
منیزیم برای سلامت و تندرستی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این ماده معدنی در تولید انرژی برای بیشتر فرآیندهای…