منیزیم
-
کاهش خطر اختلالات عصبی با تغذیه مناسب، غذاهای غنی از منیزیم
منیزیم یک ماده معدنی مهم است که نقش مهمی در عملکرد سالم بدن دارد، غذاهایی که حاوی منیزیم غنی هستند، میتوانند به حفظ…
-
برای سلامتی مغزتان از این غذاها غافل نشوید
مطالعات جدید نشان میدهد ارتباط شگفتانگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد؛ به تعبیر دیگر برخی غذاها،…
-
۸ ماده موثر برای کاهش علائم افسردگی
برخی از افراد با نوعی از افسردگی میتوانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامهدار بودن…
-
آیا منیزیم به کاهش وزن کمک میکند؟
تحقیقات نشان میدهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.
-
علائم کمبود منیزیم در بدن/ اینفوگرافیک
منیزیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم است که کمبود آن به سادگی قابل تشخیص نیست.
-
این ماده معدنی میتواند زوال عقل را از بین ببرد
نتایج پژوهشهای تازه نشان میدهد که مصرف روزانه مواد غذایی غنی از منیزیم میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
-
بادام را جایگزین مکمل کنید
بسیاری از ما احتمالا تا حدودی کمبود منیزیم داریم. پیشبینی میشود در کشورهای توسعهیافته بین ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت با…
-
کمبود منیزیم چه بلایی بر سر بدنتان میآورد؟
منیزیم با مسدود کردن گیرندههای درد در مغز و سیستم عصبی به کاهش درد ماهیچهها کمک میکند. اگر شما زیاد دچار گرفتگی…
-
خوراکیهای حاوی منیزیم را بشناسید
غذاهای حاوی منیزیم تاثیر به سزایی در تضمین سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن دارند. منیزیم نقش موثری در عملکرد طبیعی…
-
رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان:
تولید شمش منیزیوم در بهمن ۱۴۰۰ وارد مدار میشود
رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان گفت: پیش بینی ما این است که تولید شمش منیزیوم برای اولین بار در کشور،…