به بسیاری از زنان گفته میشود اشتهایشان را کنترل کنند؛ اما بهای این کنترل فقط گرسنگی نیست. پژوهشها نشان میدهند…
ماجرا شاید از یک مهمانی خانوادگی در تهران آغاز شود؛ جایی که گفتوگوها دیگر فقط حول سیاست، اقتصاد و مشکلات روزمره…
اگر فکر میکنید برای چربیسوزی، عضلهسازی یا افزایش عملکرد حتماً باید ساعت خاصی از روز ورزش کنید، شاید وقت آن رسیده…
روز به روز بر تعداد علاقهمندان به آمپولهای لاغری افزوده میشود. احتمالا شما نیز کسانی از اطرافیان خود را میشناسید…
چندین کیلو کاهش وزن در یک ماه رویایی است که این روزها خیلیها را به سمت آمپولهای لاغری کشانده، اما پشت این کاهش وزن…
مصرف سرکه سیب همراه با وعدههای غذایی میتواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه داروهای تزریقی جهت کاهش وزن برای همه توصیه نمیشود، گفت:…
یک متخصص تغذیه میگوید: سیگار روی اشتها تاثیر میگذارد و باعث کاهش اشتها میشود. در نتیجه نیازهای غذایی فرد به دلیل…
حقیقات جدید پژوهشگران در هنگکنگ نشان میدهد که برای کاهش چربیهای انباشته شده در ناحیه شکم، لزوما نیازی به تمرینات…
در رژیمهای کاهش وزن، «کیفیت مواد غذایی» بسیار مهمتر از انتخاب بین چربی یا کربوهیدرات است و مصرف سه گروه غذایی خاص…