لاغری
-
سلامت قلب و لاغری؛ ۳ غذا برای کاهش خطر بیماری ها
در رژیمهای کاهش وزن، «کیفیت مواد غذایی» بسیار مهمتر از انتخاب بین چربی یا کربوهیدرات است و مصرف سه گروه غذایی خاص…
-
کدام ورزش باعث لاغری میشود؟
برخی تمرینات ورزشی برای کاهش وزن مناسبتر است که در این مقاله به معرفی این تمرینات میپردازیم.
-
افسانه لاغری با امگا۳؛ حقیقت پنهان پشت تبلیغات مجازی
مکمل امگا-۳ به تنهایی لاغر نمیکند و تنها در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش میتواند به کاهش جزئی چربی شکمی کمک کند.
-
۵ نوشیدنی ویژه برای لاغری
نوشیدنیهای خانگیای وجود دارند که میتوانند به افزایش متابولیسم و تسریع چربیسوزی کمک کنند. این نوشیدنیها وقتی با یک…
-
قهرمانان لاغری: کدام آجیل ها در رژیم شما معجزه میکنند؟
این مغزهای مغذی میتوانند به یکی از بهترین متحدان شما در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام تبدیل شوند. در حقیقت،…
-
خواص چای سبز؛ مراقب شما در برابر ویروس ها
یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز روی بیش از ۵۰۰۰ شرکتکننده نشان داد که مصرف کاتچینهای چای سبز با کاهش خطر ابتلا به…
-
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران:
60 درصد تهرانیها دچار کمتحرکیاند/ تزریق داروهای لاغری به همه افراد چاق توصیه نمیشود
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه کمتحرکی در حدود 60 درصد از جمعیت تهران…
-
پروتئینی که مثل اوزمپیک لاغر میکند
مردم امروزه کمتر به دنبال راههای سخت برای کاهش وزن نیستند و به فکر جبران عوارض اضافه وزن و چاقی با آمپولهای لاغری…
-
عوارض مصرف آمپول های لاغری مانجارو و اوزمپیک
مصرف خودسرانه آمپولهای لاغری میتواند عوارضی مانند مشکلات گوارشی، التهاب لوزالمعده، سنگ صفرا، فلج روده، اختلالات…
-
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری
برخی از ویتامینها میتوانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.