فواید
-
آیا نوشیدن آب لیمو برای سلامتی مفید است؟
افزودن آب لیمو به رژیم غذایی بهعنوان جایگزینی طراوتبخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، میتواند فواید بیشتری نیز…
-
با فواید نوشیدن آب داغ آشنا شوید
نوشیدن آب داغ میتواند راهحل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامتشان…
-
یک متخصص تغذیه مطرح کرد
فواید و نکات مهم مصرف شکلات تلخ
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه شکلات تلخ به دلیل محتوای بالای کاکائو و آنتیاکسیدانها، فواید بسیاری دارد، گفت: برای…
-
فواید باورنکردنی «لواشک» برای سلامتی
مواد مغذی در لواشک که به صورت میوههای خشک است در آن حفظ میشوند. اساساً میوههای خشک سرشار از مواد مغذی مانند فیبر،…
-
فوایدی از خرما که کمتر شنیدهاید
آب و هوا در حال تغییر است و به زودی فصل زمستان نزدیک است. در این فصل آنچه بیشتر نیاز داریم خوراکیها و میوهها و…
-
۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوب
ماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه در…
-
فواید خوردن سالاد
فراوانی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی موجود در سالاد نقش مهمی در کاهش خطر بیماریهای مزمن از جمله انواع خاصی از…
-
8 خاصیت تخمه ژاپنی
تخمه جابانی معروف به تخمه ژاپنی به عنوان یکی از بهترین تخمه ها شناخته شده است ، تخمه ژاپنی خواص منحصر به فردی را در…
-
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد
فواید روزهداری از نظر پزشکی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزهداری بر سلامت در مطالعات متعددی…
-
فواید خوردن روزانه پسته که نمی دانستید
پسته یکی از آجیل های مورد علاقه بسیاری است، زیرا علاوه بر طعم فوق العاده، سرشار از مواد مغذی ضروری است که می تواند به…