امروز (۲۳ مرداد مصادف با ۱۴ اگوست) روز جهانی مارمولک است؛ گونهای که نقشهای اکولوژیک مهم و حواشی جالبی داشته است و…
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می…
روغن زیتون همیشه به عنوان “چربی سالم” در نظر گرفته شده است. پلی فنول ها ، ترکیباتی که در روغن زیتون یافت می شود ، حاوی…
نارنج دارای خواص و فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن است ومیتوان از آن به عنوان مادر مرکبات نام برد. همچنین نارنج میوه…
ویروس کرونا علاوه بر مشکلات و معضلات عظیمی که به وجود آورده و اصطلاحاً به آن بحران ویروس کرونا یا تبعات و خطرات ویروس…
سبوس (به انگلیسی bran) به لایه خارجی سخت دانه غلات گفته میشود. سبوس برنج، گندم، ذرت، جو دوسر، جو، چاودار، ارزن و ……
استفاده از سبزیها برای کاهش وزن انتخابی هوشمندانه است.
در این مطلب به فواید هوای سرد و تاثیر آن برای سلامتی بدن میپردازیم.
فواید دوش آب سرد برای بدن بیشمار است.
بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید،سوخت و ساز بدنتان کند ميشود. در طول روز…