به طور کل برای کاهش استرس یا تلقین افکار مثبت هم میگویند که لبخند بزنید و جملات مثبت را پیش خود تکرار کنید.
به طور کل برای کاهش استرس یا تلقین افکار مثبت هم میگویند که لبخند بزنید و جملات مثبت را پیش خود تکرار کنید.
شاد بودن، یک انتخاب است و همه ما می توانیم آن را داشته باشیم. اما چگونه می توانیم شاد بودن را بیاموزیم؟ مسلما نگاهی به…
یک روانپزشک گفت: شاد بودن باعث می شود بهتر بتوانیم چالش های زندگی را مدیریت کنیم.
هیچ یک از افراد این کره خاکی، تعریف مشابهی از شادی ندارد و مباحث زیادی در باره این مفهوم گریزان توسط بسیاری از…
ممکن است عبوس بودن جذاب به نظر برسد اما شادی برای سلامت شما و اطرافیانتان ضروری است، تنها با شاد زندگی کردن است که…