شاد بودن
-
شادی ؛ ترجمه زندگی در زمان حال
کارشناس حوزه سلامت روان معتقد است شاد زیستن گذشته از وابستگی به عوامل ژنتیکی هر فرد ، نیازمند زندگی کردن در زمان حال اس…
-
دکتر علی صدرا، کارشناس مهارت زندگی
مهارتهای شاد بودن
دو اتاق تصور کنید: یکی ۳ در ۴ و دیگری ۳۰ در ۴۰، اگر زبالهای در هر کدام از این اتاقها قرار دهیم، در اتاق بزرگتر…
-
۵ ماده غذایی تقویتکننده روحیه برای شادتر شدن
غذاهایی وجود دارند که می توانند با تأمین مواد مغذی اصلی و تقویت مواد شیمیایی خوب مغز ، به بهبود روحیه شما کمک کنند.
-
۹ ترفند شگفت انگیز برای شاد بودن در روزهای کرونایی
یک روانشناس درباره راهکارهای شاد زیستن در این روزهای کرونایی، توضیحاتی داد.
-
۸ فرمول شگفت انگیز برای شاد بودن در زندگی
آشنایی با تکنیک تعیین هدف در زندگی، یکی از گامهای مهم برای شاد زیستن است، شادی و خوشبختی چیزی است که همه ما برای…
-
چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم
انسانها در طول زمان بهطور قابلتوجهی تکاملیافته و آموختهاند که چگونه با محیطهای پیچیده سازگار شوند. به همین…
-
چگونه یک مادر شاد و خوشبخت باشم
مادر بودن مسئولیتهای بسیاری برای هر زنی به دنبال دارد. اما با داشتن تمام این مسئولیتها می توانید یک مادر شاد و…
-
ارتباط جالب خنده با طول عمر/ فرمولهایی که حالتان را خوب میکند
یک کارشناس ارشد روانشناسی عمومی درباره ارتباط شادی با طول عمر و پیشگیری از بیماریها توضیح داد.
-
زائران اربعین شادترند یا دیگران؟/ نتایج جالب یک پژوهش علمی درباره اربعینیها
نتایج یک پژوهش علمی نشان میدهد که با ۹۵ درصد اطمینان، میزان شادکامی افرادی که در پیادهروی اربعین شرکت کردهاند،…
-
چگونه شاد و متناسب شویم؟
با انگیزه ماندن، آن هم وقتی که در یک شرایط یکنواخت و کسل کننده قرار دارید، کار دشواری است. وقتی صحبت ازتناسب اندام…