سیب
-
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به…
-
این میوه ها شما را باهوش تر می‌کند
بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند…
-
خوردن این میوه به کنترل فشار خون کمک می‌کند
خوردن سیب به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک می‌کند.
-
بهترین و سالم ترین سیب برای خوردن کدام است؟
سیب، یک میوه محبوب است که از آن در غذا‌ها و دسر‌های زیادی یا به عنوان میان‌وعده استفاده می‌شود. ایالات متحده، یکی از…
-
طبق گفته هاروارد
افسانه معجزه «خوردن یک سیب در روز» درست است اما به این شرط!
اگر هنوز یک سیب در روز را در رژیم غذایی خود قرار نداده اید هنوز زمان وجود دارد که به ویژه اگر در سن حساس تری قرار…
-
اگر رژیم لاغری دارید، این میوه ها را بخورید!
اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میان‌وعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلی‌فنول‌ها،…
-
با خوردن این میوه قبل از غذا تناسب اندام داشته باشید
سیب، یکی از میوه‌های مغذی است که در تمام طول سال می‌توان مصرف کرد. این میوه در تامین بسیاری از نیاز‌های بدن تاثیر…
-
در کمتر از ۱۰ ثانیه سیب های پنهان را پیدا کنید
اگر چهار سیب پنهان در این معمای تصویری را در کمتر از ۱۰ ثانیه پیدا کنید، قدرت دید فوق العاده ای دارید. زمان حل معما را…
-
جلوگیری از کاهش حافظه در پیری با مصرف سیب، توت و چای
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف چای، سیب و انواع توت‌ها می‌تواند از کاهش حافظه‌ی مرتبط با افزایش سن جلوگیری کند.
-
سیب و شاه توت شما را قدرتمند می‌کنند
مصرف مواد غنی از فلاونول مانند سیب و شاه توت با افزایش سن شما را قوی می‌کنند.