سلامت
-
نان‌هایی که دیابتی‌ها نباید مصرف کنند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دیابتی‌ها کربوهیدرات‌های پیچیده(نان سبوس‌دار و حبوبات) مصرف کنند.
-
بهداشت زیر بغل را جدی بگیرید
اصولا برخی ها بهداشت زیر بغل را مورد توجه قرار نمی دهند، اما کمی فکر کنید؛ چقدر از اعتمادبه‌نفس شما در گرو آنهاست؟
-
سقط جنین و نشانه های آن
سقط جنین پدیده ای نسبتاً رایج است که در 10 تا 20% بارداری ها رخ می‌دهد.
-
شش راه مفید برای رها شدن از سردرد
طبق یک برآورد، یک نفر از هر 25 نفر بزرگسال و همین میزان نوجوان تعداد روزهایشان که سردرد دارند و ندارند با هم برابر است
-
تخمه کدو کاهش دهنده کلسترول خون
کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مقاله جدید تاکید کردند که مصرف تخمه کدو در کاهش سطح کلسترول خون بسیار موثر است.
-
-
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
بررسی های متعددی نشان داده که این روغن از گسترش سلول های سرطانی در ریه، روده، پروستات و معده جلوگیری می کند.
-
نکاتی که باید درباره دوش گرفتن بدانید
دوش گرفتن معمولی و سریع برای پاک کردن بدن از آلودگی‌ها و موهای بدن است، اما در صورتی که دوش گرفتن شما محدود به شامپو…
-
عوامل اصلی بی خوابی را بشناسید
بی خوابی و خواب نا کافی عامل مهمی در برخی از بیماریها می باشد محققان با این کشف، گام مهمی به سمت فاش کردن مکانیزم های…
-
بدترین خوراکی ها برای استخوان ها کدامند
باید بدانیم که مصرف زیاد کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید از سبک زندگی سالمی برخوردار بود. یکی از مواردی که…