سلامتی
-
این عادات اشتباه سلامتی شما را نابود میکنند
تغذیه سالم و ورزش کردن میتوانند دو رکن اساسی سلامتی شما باشند، اما گاهی برخی عادات اشتباه، سلامتی افراد را به شدت به…
-
نتایج تحقیقی با موضوع بی خوابی جوانان؛
شبزندهداری، شرایط شبکههای "ارتباطی" درون مغز را وخیم میکند
به گفته دانشمندان بیدار ماندن افراد در تمام شب میتواند تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز به وجود آورد.
-
خواص هلو برای سلامتی
هلو میوه ای بومی شمال غرب چین و حاوی فوائدی برای سلامتی است و از این رو گنجاندن مقدار بیشتری از آن در رژیم غذایی توصیه…
-
نشستن طولانی مدت چه مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد میکند؟
نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ…
-
۵ تاثیر ویژه ورزش بر سلامتی
همه ما میدانیم که ورزش برای سلامتی بدن مفید است و فعالیت بدنی به حفظ فرم بدن کمک میکند. اما به جز کاهش وزن، ورزش…
-
۵ نکته جالب سلامتی که احتمالا نمیدانستید
بسیاری از افراد برای دسترسی به جدیدترین اطلاعات سلامتی و بهداشت از وب سایتهای مختلف کمک میگیرند، اما در برخی موارد…
-
مدیرکل اسبق دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرفوری تشریح کرد:
یک تمرین ساده برای اینکه بفهمیم ریههای سالمی داریم
مدیرکل اسبق دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت بیان کرد: بیماران ما به این دلیل که از ظرفیت ریههایشان استفاده نمیکنند،…
-
بدنتان این ۵ ویتامین را دارد؟
در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی…
-
پایانی بر شایعات در مورد سلامتی رهبر انقلاب/ عکس
حضور بدون عصای رهبر معظم انقلاب در دیدار با برگزارکنندگان بزرگداشت سالگرد شهید سلیمانی پایانی بود بر شایعات بی اساس…
-
3 فایده رابطه سالم زناشویی بر سلامت
کیفیت رابطه خصوصی همسران به بهبود خلق و خوی آن ها کمک میکند. حتی کارشناسان معتقدند داشتن رابطه سالم و امن زناشویی بین…