یکی از مشکلاتی که برخی از زنان قبل یا همزمان با پریود تجربه می کنند نفخ قاعدگی است که بسیار آزار دهنده است اما…
متخصصان زنان و زایمان تأکید دارند میتوان با داشتن رژیم غذایی سالم، دردهای دوره قاعدگی را کاهش داد.
در دوران پریود خانم ها دچار گرفتگی و درد در ناحیه زیر دل ، ران و کمر می شوند که طبیعی و عادی است اما در صورت بیشتر شدن…