جو دو سر
-
«جو دوسر» سطح کلسترول را کاهش میدهد
یک مطالعه تازه نشان داده است مصرف جو دوسر حتی در بازه زمانی کوتاه، اثر چشمگیری بر کاهش سطح کلسترول دارد.
-
این ۴ کار را هر روز برای کلسترول بالا انجام دهید
کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی خطر بیماریهای قلبی است. اگر کنترل نشود، میتواند باعث تجمع پلاک در رگها شود و خطر…
-
مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون
متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار…
-
چه بخوریم که ذهن مان فعال بماند؟
در فصلهای سرد مانند پاییز، تغذیهی مغز اهمیت ویژهای دارد. انتخاب غذاهایی سرشار از امگا-۳، آنتیاکسیدان، ویتامینهای…
-
هنگام دندان درد؛ چه غذایی مفید و چه غذایی مضر است؟
یکی از بدترین دردهایی که میتوان تجربه کرد دندان درد است که راه حل آن درمان دارویی میباشد ولی شما میتوانید با خوردن…
-
توصیه طلایی برای گرفتن رژیم غذایی سالم
برخی مواد غذایی هستند که وقتی میخورید علاوه بر کالری کم، احساس سیری میکنید. این غذاها برای کسانی که میخواهند برای…
-
این پنج خوراکی به طور طبیعی کلسترول بد را کاهش میدهد
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریانها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته…
-
آیا شیر جو دوسر واقعاً از شیر گاو سالم تر است؟
بسیاری از مردم بر این باورند که شیرهای گیاهی، مانند شیر جو دوسر، سالم تر از شیر گاو هستند. با این حال، همیشه اینطور…
-
اگر این خوراکی ها را صبح بخورید تا شب خسته هستید
خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آنها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد میشود که بهتر است کمتر…
-
رفع یبوست و کاهش کلسترول با مصرف این ماده غذایی
جو دوسر یکی از مغذیترین مواد غذایی است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد.