تمرینات ورزشی
-
درگذشت یک کشتی گیر در جریان تمرینات
کشتی گیر ۱۸ ساله گیلانی در حین تمرین در سالن شهید رجایی رشت جان خود را از دست داد.
-
بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریه ها
متخصصان میگویند ممکن است بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریهها صبح باشد.
-
آیا زمان تمرینات ورزشی تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که صبح زود یا پیش از ظهر ورزش میکنند به ترتیب ۱۱ و ۱۶ درصد کمتر از کسانی که…
-
۳ ورزشی که باعث طول عمر بیشتر میشوند
یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام میبرد که در صورت انجام منظم، عمر طولانیتری به افراد میبخشند.
-
مهمانان ناخوانده در تمرین استقلال
استقلال خوزستان که از لحظ جدولی شرایط خوبی را در اختیار دارد دچار بحرانهای عجیبی شده است.
-
تأثیر تمرینات ورزشی بر افزایش سطح انرژی و تمرکز
ورزش به عنوان یکی از عوامل کلیدی در ارتقاء کیفیت زندگی و بهبود عملکرد ذهنی شناخته میشود.
-
چربی سوزترین ورزش های جهان
شما با ورزش میتوانید به کاهش وزن برسید، در صورتی که کنترل میزان غذا و کالری روزانه خود را داشته باشید.
-
معرفی بهترین تمرینات برای کاهش چربی بدن
یکی از چالشهای کاهش وزن این است که علاوه بر چربی، ممکن است توده عضلانی نیز کاهش یابد. با این حال، تمرینات مقاومتی…
-
وضعیت مازیار لرستانی پس از تمرینات سخت ورزشی/ ویدئو
جدیدترین ویدیوی منتشر شده از مازیار لرستانی در باشگاه ورزشی که مشغول تمرینات سخت است، را ببینید.
-
پرسپولیس؛ تیمی با تجربه و یا پیر؟
پرسپولیس این روزها با ۱۶ بازیکن بزرگسال و چند بازیکن جوان تمرینات خود را برگزار میکند. نکته جالب و نگرانکننده اما…