تمرینات ورزشی
-
ممنوعیت آویزان شدن بازنشستگان چینی در پارک ها/ ویدئو
در سال های اخیر تمرینات ورزشی غیر استاندارد در بین افراد پا به سن گذاشته در چین محبوبیت پیدا کرده است.
-
ورزشی که شما را در پیری حمایت می کند
تمرینات ورزشی مربوط به پا در دوران سالمندی میتواند توانایی تحرک شما را با افزایش سن تضمین کند.
-
تمرینات احمدرضا عابدزاده با پسرش/ ویدئو
احمدرضا عابدزاده ویدئویی از تمرین با پسرش امیر عابدزاده منتشر کرده است.
-
جاسوسی از تمرینات تیم ملی الجزایر با پهپاد!
یک شهروند ساحل عاجی با پهپاد تمرینات تیم ملی فوتبال الجزایر را فیلمبرداری کرد.
-
ادامه تمرینات گلگهر با یک غایب بزرگ
تمرین روز سهشنبه تیم فوتبال گلگهر بدون حضور امیر قلعهنویی برگزار شد.
-
تمرینات تیم فوتبال استقلال لغو شد
در حالی که قرار بود امروز (جمعه)، تمرینات تیم فوتبال استقلال از سر گرفته شود، مطالبات بازیکنان باعث شد این تمرین…
-
مرادمند: به حواشی کاری ندارم/ به زودی در تمرین ملوان شرکت می کنم
محمدحسین مرادمند می گوید به زودی در تمرینات ملوان حاضر می شود.
-
نحوه پیشگیری از آسیب دیدگی و افزایش عملکرد عضلات
با انجام برخی تمرینات خاص و طراحی شده می توان از آسیب دیدگی تا حد بسیار زیادی جلوگیری کرد و عملکرد عضلات را افزایش داد.
-
تمرینات ورزشی برای درمان دیسک کمر
انجام تمرینات ورزشی به کنترل درد ناتوان کننده ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر کمک میکند.
-
یک مطالعه جدید نشان داد
پرهیز از تمرینات فشرده تا ۲ ساعت قبل از خواب
یک مطالعه جدید نشان داده است که اجتناب از تمرینات شدید و سخت و فشرده در مدت دو ساعت قبل از خواب به بهبود خواب شبانه…