تخم مرغ
-
خبر خوب برای تخممرغ خورها
تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفید ازجمله پروتئین باکیفیت بالا است. اما نگرانی های مکرر درباره میزان کلسترول آن و تأثیر…
-
چه کسانی در معرض خطر کوچک شدن مغز هستند؟
در روند کوچک شدن مغز یا آتروفی مغزی، نورونها از بین میروند و ارتباط بین سلولهای مغزی و حجم مغز اغلب کاهش مییابد.…
-
فرمول هفتگی تخم مرغ علیه مرگ ناشی از بیماری قلبی
تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفید ازجمله پروتئین باکیفیت بالا است. اما نگرانی های مکرر درباره میزان کلسترول آن و تأثیر…
-
تخم مرغ را هرگز داخل درب یخچال قرار ندهید
متخصصان هشدار می دهند که نگهداری غیر صحیح از تخم مرغ، نه تنها فایده ای به بدن شما نمی رساند، حتی ممکن است شما را در…
-
میزان پروتئین موجود در تخم مرغ چقدر است؟
تخممرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب میشود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده…
-
آیا خوردن تخممرغ ترک خورده مضر است؟
پوسته و غشای تخممرغ از آن در برابر باکتریهای مضر مانند سالمونلا محافظت میکنند.
-
زرده یا سفیده تخممرغ؛ کدام مفیدتر است؟
تخممرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب میشود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده…
-
ده ماده غذایی برای رشد خوب موها
برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.
-
این غذاها را پس از پایان تاریخ مصرف شان نیز میتوانید مصرف کنید
در بسیاری از موارد، تاریخ انقضا شاخص مهمی است که نشان میدهد غذای مصرفی شما تا چه حد برای مصرف ایمن هستند.
-
روزانه چند تخممرغ میتوانیم بخوریم؟
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه میگوید: مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته برای بزرگسالان سالم توصیه نمیشود.