افسردگی
-
کمبود این ویتامین باعث افسردگی میشود
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
-
چه ارتباطی بین چاقی و افسردگی وجود دارد؟
متخصصان تاکید دارند که چاقی و اضافه وزن با نشانههای خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنیداری دارد.
-
چرا ما نمی توانیم تمرکز کنیم؟
در محل کار یا کلاس درس تمرکز کافی ندارید این حالت دلایلی دارند که از جسم و فکر شما نشات گرفته است برای رفع این مشکل…
-
این خوراکی خوشمزه شما را افسرده میکند
مطالعه جدیدی نشان میدهد که مصرف بیش از حد سیبزمینی سرخشده و سایر غذاهای سرخکردنی ممکن است منجر به اختلال اضطراب و…
-
چرا برخی افراد نیمه شب از خواب می پرند؟
هر شب و هر شب نیمهشب از خواب پریدن میتواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل میکند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به…
-
پنج راه برای تکمیل «چرخه استرس» و جلوگیری از فرسودگی یا افسردگی
آیا میتوانید زمانی را به خاطر بیاورید که پیش از یک رویداد بزرگ زندگی استرس داشتید و پس از آن احساس کردید وزنهای از…
-
جزئیاتی جدید از مرگ پرستو بخشی؛ از فایلهای صوتی تا جمعآوری امضا علیه خانم دکتر جوان
گزارشی از وضعیت پرستو بخشی، پزشک جوانی که به زندگی خود پایان داد.
-
اگر افسردگی دارید، آنچه میخورید ممکنه علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قویتر از آن چیزی است که بسیاری تصور میکنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این…
-
هنوز عید نیامده، پس خودتان را اینطور بغل کنید
در برخی مناطق جهان، از هر ۵ نفر، یک نفر دچار مشکلات سلامت روان است.
-
با این چهار روش خودتان را دوست داشته باشید
هنوز عید نیامده، این هوای بارانی و جنبوجوش مردم، شهر را پر از بوی عید و بهار کرده. حالا اگر بتوانیم در اینماه…