افسردگی
-
افسردگی فصلی چیست و چه علائمی دارد ؟
افسردگی فصلی نوعی اختلال در خلقوخوی فرد است که تقریبا شبیه همان افسردگی است، با این تفاوت که افسردگی فصلی تنها در…
-
چگونه افسوس گذشته و ترس از آینده را رها کنیم؟
در زمان حال باشید، در لحظه بمانید و فقط امروزتان را زندگی کنید». اینها توصیههایی هستند که بارها و بارها شنیدهایم…
-
چگونه استرس را با ماساژ از خودمان دور کنیم؟
شما می توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید ، کمردرد را کاهش دهید ، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس…
-
علائم افسردگی پاییزی را بشناسید
پاییز هزار رنگ و زیبا که آغاز میشود. بسیاری از سرخوش به پیشواز رویاهایمان میرویم.
-
نشانه های اصلی ابتلا به افسردگی چیست؟
پزشکان روسی سه نشانه اصلی افسردگی را نام بردند که در این مطلب با آنها آشنا می شوید.
-
با این گیاهان دارویی افسردگی را به زانو در بیاورید
معمولا داروهای تایید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرصهای مصنوعی…
-
تاثیر یک رژیم غذایی بر پیشگیری از افسردگی
بررسیهای متخصصان انگلیسی نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانهای میتواند از خطر ابتلا به افسردگی بکاهد.
-
افسردگی را با این روشها درمان کنید
اگر علاقمندید تا افسردگی را از خود دور کنید به این 5 نکته توجه کنید.
-
مغز مبتلایان به افسردگی و دوقطبی بزرگ تر است
هیپوکامپ منطقه ای در مغز است که به شدت در شکل دادن به حافظه و روند یادگیری و آمیگدال ساختار کوچکی است که در فرایند درک…
-
سه نشان اصلی افسردگی را بشناسید!
دکتر آندری اشمیلویچ استاد گروه روانپزشکی دانشگاه ملی تحقیقات پزشکی روسیه، تقریبا ۲۰ درصد مردم کره زمین حداقل یکبار…