افسرده
-
راز سربهمهرِ قتل مرد افسرده در تهران
مرد عاشق که بعد از فوت همسرش دچار افسردگی شده و خانهاش را ترک کرده بود، پس از شکنجه از سوی افرادی به قتل رسید اما با…
-
توصیههایی برای کمک به فرد افسرده
همه گیری بیماری کووید-۱۹ به مفهوم بروز تغییرات ناگهانی در زندگی روزمره، الزام به رعایت فاصله اجتماعی و مواجهه با…
-
کرونا چطور ما را مضطرب و افسرده کرد؟
یک روانشناس معتقد است باید هر فرد راهکارهای مقابله ای در برابر فشارهای روانی ناشی از بحران کرونا در سطح فردی انجام دهد…
-
وقتی افسرده هستیم چگونه ورزش کنیم؟
ورزش کردن تاثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی جسم و روح انسان دارد. همچنین انجام تمرینات ورزشی میتواند آثار خوبی روی درمان…
-
غذاهایی که شما را ناراحت و افسرده می کند
همانطور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در…
-
اگر افسرده هستید پروبیوتیک بخورید
پروبیوتیک ها حاوی مقدار معینی میکروارگانیسم زنده هستند که در صورت مصرف کافی و به اندازه باعث ارتقا سلامت فرد خواهند شد.