افزایش طول عمر
-
۸ فاکتور کلیدی برای افزایش طول عمر
برای این که زندگی سالم داشته باشیم باید ۸ اصل مهم را در نظر بگیریم.
-
گام مهم دانشمندان در جهت افزایش طول عمر
دانشمندان کشف کردند که سلول‌ها همه به طور یکسان پیر نمی‌شوند و دو مسیر متفاوت را دنبال می‌کنند. اکنون محققان به دنبال…
-
۸ شاخص سلامت قلب که موجب افزایش طول عمر می‌شود
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که به شدت به مجموعه‌ای از معیارهای سلامت قلب و عروق پایبند هستند، ممکن است نزدیک به یک…
-
ورزشی که موجب طول عمر می‌شود
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به…
-
تماشای بازی‌های جام جهانی باعث کاهش افسردگی و افزایش طول عمر می‌شود
ثابت شده است مشاهده بازی‌های ورزشی اثر افسردگی را که خود بین ۱۰ تا ۱۲ سال از میانگین عمر انسان را کاهش می‌دهد، تا حدود…
-
مطالعات جدید نشان می‌دهد
حتی ورزش های ۲ دقیقه‌ای در هفته به افزایش طول عمر کمک می‌کند
دو مطالعه جدید نشان می‌دهند که حتی ورزش‌های کوتاه مدت نیز می‌تواند بر طول عمر ما تأثیر بگذارد و پیشنهاد می‌کند که…
-
وزنه زدن می‌تواند طول عمر را افزایش دهد؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترکیب وزنه زدن با ورزش هوازی می‌تواند به طور قابل توجهی احتمال مرگ زودهنگام، بخصوص به دلیل…
-
این رژیم غذایی طول عمر شما را افزایش می‌دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل،غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده…
-
با حمایت میلیاردر آمریکایی
آزمایشگاه افزایش طول عمر آغاز به کار کرد
با گذشت تنها چند ماه از رونمایی اولیه، شرکت بیوتکنولوژی بحث‌برانگیز "آلتوس لبز"(Altos Labs) با سرمایه‌گذاری سه میلیارد…
-
این خوراکی‌ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید
آنچه که می‌خوریم می‌تواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد. مصرف غذاهای فرآوری‌شده، آنطور که باید مواد مغذی را…