اختلال خواب
-
تغییر فصل موجب اختلال خواب میشود؟
یافته های یک مطالعه جدید توسط محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا نشان داد: تغییر از ساعت تابستانی به زمان استاندارد، با…
-
ارتباط اختلال خواب با تنگی نفس ناشی از کرونا
یک مطالعه بزرگ در انگلیس نشان داد که اختلال در الگوهای خواب در بیماران کرونایی بستریشده در بیمارستانها احتمالا باعث…
-
بلای وحشتناکی که تغییر ساعت رسمی سرمان میآورد!
اثر تغییر ساعت رسمی بر سلامت میتواند شدید باشد و خطر حمله قلبی، سقطجنین و سایر عارضهها را افزایش دهد.
-
۱۰ عادت بد که خوابتان را مختل میکند!
برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامهریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند.
-
چرا همیشه خسته از خواب بیدار میشوید؟
اگر سرحال از خواب بیدار نمیشوید یا احساس میکنید همیشه با انرژی صفر کار میکنید قطعا علت و عاملی در این باره وجود…
-
فرزندتان اختلال خواب دارد؟/ این تکنیک را امتحان کنید
محققان در تازهترین مطالعات خود دریافتند استفاده از تکنیک ذهن آگاهی (یوگا) میتواند اختلال خواب در کودکان را بهبود بخشد.
-
افراد نزدیکبین خواب بیکیفیتتری دارند
مطالعات جدید نشان میدهد، اختلال نزدیکبینی که در ۳۰ درصد از بزرگسالان و ۱۰ درصد از کودکان رخ میدهد با کیفیت پایین…
-
نکاتی جهت پیشگیری از خروپفهای شبانه
راهکارهای سادهای برای کاهش صدای آزار دهنده خرناس وجود دارد که یکی از متخصصین آنها را توضیح داده و در ادامه آنها را…
-
خواب ناپیوسته در زنان باعث مرگ زودرس میشود
مرکز تحقیقاتی دانشگاه «آدلاید» استرالیا و مرکز پزشکی دانشگاه «ماستریخت» هلند، روز سهشنبه ۲۰ مارس، در یک گزارش علمی…
-
اختلالات خواب، عامل افزایش وزن دوران یائسگی است
بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که در جلسه سالانه مجازی ENDO ۲۰۲۱ ارائه شد، توجه به علائم خواب در دوران یائسگی ممکن است…