آنتی اکسیدان
-
این ترکیب جادویی معجزه میکند
نوشیدن شیر در شب اغلب به عنوان یک عادت سالم در نظر گرفته میشود. از کمک به تامین نیاز روزانه کلسیم گرفته تا کمک به…
-
خواص شگفت انگیز درمانی زعفران؛ یک آنتی اکسیدان طبیعی
زعفران، این ادویه گرانقیمت و با ارزش، نه تنها به عنوان یک طعمدهنده بینظیر در آشپزی شناخته میشود، بلکه به دلیل…
-
از فواید و خواص گیاه تاج خروس چه میدانید؟
اغلب افراد با خواص گیاه تاج خروس آشنا نیستند و به همین دلیل از آن استفاده نمیکنند، گیاه تاج خروس یک منبع عالی پروتئین…
-
عاداتی که خطر بیماری کبد را کاهش میدهند
پژوهشهای گستردهای درباره فواید قهوه و بیماری کبد انجام شده اند. چندین مطالعه نشان داده اند که قهوه به پیشگیری یا کند…
-
۵ میوه مفید برای داشتن پوست سالم و درخشان
میوهها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A میتوانند…
-
فواید میخک برای مو
میخک، ادویهای محبوب با طعمی منحصر به فرد، نه تنها طعم غذا را دلچسبتر میکند، بلکه خواص درمانی فراوانی نیز دارد. این…
-
آب میوهای که ویروس های معده را از بین میبرد
وجود آنتی اکسیدان رسوراترول در انگور، سلامت عمومی بدن را افزایش میدهد.
-
بهبود دیابت با رژیم غذایی حاوی فلاونوئید
رژیم غذایی غنی از فلاونوئید خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۸ درصد کاهش میدهد.
-
راز داشتن قلبی سالم در یک لیوان از این چای
نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب میتواند خطر سرطان پوست را کم کند. اما جالب است که روشی که آن را آماده میکنید،…
-
این افراد ریواس نخورند
یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان نقش برخی گیاهان خوراکی طبیعی و دارویی در سلامت را تشریح کرد.