نتایج مطالعات نشان می دهد نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم میشود.
وقتی مردم احساس بیعدالتی میکنند، احساس رنجش را تجربه میکنند، این باعث میشود آنها به کسانی که فکر میکنند باعث تبعیض علیهشان هستند از…
کنترل خشم قطعا یکی از مواردی است که اگر روش صحیح آن را بیاموزیم در زندگی و در ارتباط با اطرافیانمان موفقتر عمل میکنیم.
فرمانده انتظامی تویسرکان با تأکید بر اینکه باید برنامه های آموزشی با هدف آموختن مهارت کنترل خشم برای نوجوانان و جوانان در سطح جامعه اجرایی…
تحریکپذیری و احساس خشم و عصبانیت از سختترین و بدترین احساساتی است که انسان با آن روبهرو میشودو تجربه اش میکند. افراد معمولا پس از خشم…
یک روانشناس گفت: شاید هرکسی تجربه متفاوتی از عصبانیت داشته باشد، عصبانیتی قابل کنترل است که تا آخر عمرتان با شما خواهد ماند.
دادستان بردسیر از دستگیری قاتل کودک ۹ ساله خبر داد و گفت: آسیب های اجتماعی، اعتیاد و کنترل نکردن خشم پدر، کودک ۹ ساله را به کام مرگ کشاند.
اگر کودکتان در مهمانی بی ادبی می کند و اخطارهایی که شما قبل مهمانی به او داده بودید را فراموش می کند به علت رفتار ناصحیح و اشتباه والدین…
مصرف درست مواد غذایی برای جلوگیری از عصبانیت ضروری است. اگر از افرادی هستید که در کنترل خشم مشکل دارید مواد غذایی زیر را که به مدیریت خشم…
کنترل خشم یکی از مهارتهایی است که به افراد کمک می کند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند.