چاق کننده
-
۱۰ عادت غذایی چاق کننده
گاهی افزایش وزن به دلیل عادات غلط غذایی ایجاد میشود. آگاهی از این اشتباهات تأثیر زیادی در پیشگیری دارد.
-
۴ میوه سالم و پر کالری که به شدت چاق کننده هستند
برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند.
-
خرمالو چاق کننده است یا لاغر کننده؟
خرمالو یک میوه پاییزی خوشمزه است که افراد سالم میتوانند در حد اعتدال از آن استفاده کنند، میوههای خشک معمولا قند…
-
گوشت مرغ چاق می کند یا لاغر؟
بسیاری از مردم مصرف مرغ را به دلیل پروتئین بالا و خواصش برای لاغری در اولویت قرار می دهند، در حالی که مصرف هر قسمتی از…
-
خواص جوانه گندم از خون سازی تا چاق کنندگی
جوانه گندم از چروک شدن پوست پیشگیری میکند، خون سازاست وغدد جنسی را فعال میسازد، اختلالات قاعدگی را درمان می کند، ضعف…
-
خوشمزه چاق کننده را بشناسید
این نکات درباره سیب زمینی سبب می شود در مصرف این ماده غذایی اعتدال را رعایت کنید.
-
۶ عادت صبحگاهی چاقکننده که مانع از کاهش وزن میشوند
برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال…
-
شکلات لاغر کننده هست یا چاق کننده؟!
شکلات یک خوراکی پرطرفدار در بین کودکان، جوانان و حتی بزرگسالان میباشد، مخصوصا طرفدار شکلات در بین بانوان بیشتر است.